怎樣才能使乳酸快速代謝掉 - 運動知識與漫談 ... OWBFITNESS 肌因壯體討論區 通常在劇烈運動後會出現肌肉酸痛的現象,出現的原因有二,一是由於乳酸堆積導致的,二是肌纖維破損導致的,那麼二者應該如何區分呢 ...