有關乳清高蛋白的疑問20點- Yahoo!奇摩知識+ 我這個暑假想要訓練臂力和跳躍力想要買乳清蛋白來幫助請問兩個月-單人份的份量 大概是多少?(磅or公斤)哪些牌子比較直得推薦?在哪裡買比較好?網拍可信嗎?