騎自行車飲食經驗方享 - BIKEID 小弟個人長期不吃肉(是個素食主義者), 所以很多人都問說不吃肉也可以那麼胖?! 對啦, 就是有90公斤, 雖然定期在騎車, 但每次騎完車後雖有意休息一二個小時後再進食, 但平日胃口算大, 同時除假日騎車外平時也未搭配其他運動, 所以就是沒機會跟別人一樣 ...
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楊诶- 教練今天請問您一些問題, 1.乳清蛋白一般都是在重訓後 ... 健身教練Daniel 運動後40分鐘,血液也回到身體各部位了,體溫也回到正常了,身體修補機制也啟動了。此時喝乳清蛋白的吸收效果最好。 不同的配方,是因應不同的 ...
運動健身綜合- 重訓後的有氧及乳清蛋白問題- 運動討論區- Mobile01 乳清蛋白~1公斤1000~我大概知道你說的是哪一個賣家了~ 網拍上其他牌子應該 沒有那麼 ... 私訊; 連結. 乳清蛋白我查了一下喝法有人有不同的看法