從根本打造不易胖體質！發狠「10日密集減肥法」 | Giga Circle 2014年5月14日 ... 想要集中火力減肥時，會花個2～3天進行輕斷食吧。實際上，若將長度拉到10天左右 ，更能看出減肥效果。
