睡眠養生-前言目錄 睡眠與生活： 睡眠、飲食和性愛活動，被視為是人類三種最基本的生命活動要件，只要有生命就必須攝取食物，繁延下一代，並且需要睡眠。日出而作，日落而息，在固定的時間需要睡眠，也在固定的時間醒來，這就是人類生理時鐘的一部份。
初經 少女成長的轉捩點 - 葉慧昌中醫師 - 葉慧昌中醫診所 - 中醫師專欄文章 - 台灣中醫網 初經 少女 成長的轉捩點 關鍵字 初經/ 發表日期 2008-12-30 作者 葉慧昌中醫師 服務院所 葉慧昌中醫診所 文章內容 當少女第一次來月經，多半會有一些惶恐，因為這是以前所不曾有過的經驗。當媽媽的也會有點不知所措，因為早已忘記當初自己是怎麼度過 ...
睡眠生理介紹 睡眠功能. • 睡眠的調控. – 神經生理調控. 神經藥理調控. – 神經藥理調控. • 睡眠週期 ... 第1-2 (N1, N2)期: 淺睡眠;第3-4期(N3): 深睡眠(慢波睡. 第. ( , )期淺眠;第期( ) 深 ...
頭痛醫療網站 頭痛和失眠是很複雜的，而且二者之間的關係並沒有完全被了解。簡而言之，頭痛，可能是因為失眠的結果，也可能是造成失眠的原因，或是因為影響到腦部一些特定同時掌管疼痛及睡眠的區域。叢發性頭痛和睡眠頭痛的疼痛研究顯示，睡眠及頭痛在解剖 ...
嗜睡症 - 財團法人天主教聖馬爾定醫院 目前在美國的流行病學統計中指出，在嗜睡症的病因中, 最多的是 睡眠不足症候群，其次是呼吸中止症候群, ...
優質睡眠，快樂學習 ─談青少年的睡眠與學習 ... 縮短晚上在床上的時間 睡眠限制法 睡眠限制法 目的： 增加恆定系統的驅力 維持最佳的 睡眠品質與效率 ...
嗜睡症 - 維基百科，自由的百科全書 嗜睡症（Hypersomnia）是一種會睡眠過度的疾病，主要有兩種類型：原發性嗜睡症和反覆性嗜睡症。兩者的症狀相同，但發生頻率不同[1]。
摘要內容 - 佛教慈濟綜合醫院 中華民國91年9月 第1卷第3期 日落症候群及其護理措施 莊宇慧 摘要 在台灣， 日落症候群 ...
睡眠頭痛 作者：台北榮總梁仁峰醫師 在臨床上有少數患者的 頭痛主要是在夜間 睡眠的時候發生，這些夜間 頭痛通常造成病患痛醒，影響 ...
睡眠障礙, 頭痛, 安眠藥, 失眠 - uho優活健康網 2007年12月5日 - 頭痛和睡眠有著密切的關係，有些人頭痛痛到睡不著，有些人睡到一半卻因為頭痛醒過來，是因是果很難論定。我舉一個病例來說明：. 李先生正值中 ...
