三酸甘油脂高的人，應避免食用何種食物呢？ - 飛跑深海魚油 ... 2009年10月27日 - 持之以恆攝取燕麥、洋蔥、蘋果、鮭魚等食物，就可達到降低膽固醇效果。台灣人的血幾乎都「太油」了，膽固醇與三酸甘油脂過高更是中年人最普遍的 ...
