三日減肥餐 | Facebook 三日減肥餐. 41 likes. Health/Beauty ... 毒、抗紫外線，主要食物來源為柑橘類水果、菠菜、花椰菜等。 菸鹼酸 性質：水溶性； 作用：保護皮膚、抗老化，主要食物來源為瘦肉、蛋黃、內臟、花生、糙米等。
