一定瘦生活記錄 - maggiehsu61 - 痞客邦PIXNET 實行一定瘦眼看快滿3個月了, 每個月都會有3~5天的不適期, 我管他叫做排毒日. 前2 個月都大約維持3天, 那3天都是頭暈整個人精神不好, 就像是回到先前身體不適的 ...
一定瘦三個月心得|一定瘦討論板- EDISO 大家好.我實施一定瘦.有三個月了.雖然體重還沒瘦.但"黃金先生"每天準時報到.臉部 皮膚變光滑了.還有最爽 ...
[心得] 高雄幸福診所 減重中 1個月瘦20公斤 - [PPT 短網址 / 文章閱讀 (BBS版)] PPT(ppt.cc) 短網址，不是 PTT (ptt.cc)唷，幫縮找我就對啦! ... 作者: qw1111 (林刀吸狼) 看板: FITNESS 標題: [心得] 高雄幸福診所 減重中 1個月瘦20公斤 時間: Sat Nov 5 16:52:03 2011 先聊聊變胖的過程 記的在20歲以前 身高都在180 體重都在65左右 腰圍也都在28 ...
一定瘦討論板-瘦的人不一定健康，健康的人一定瘦 - EDISO 一定瘦專屬討論板,實施一定瘦有什麼問題都可以到這裡來問,聚集很多實行一定瘦的人,我們相信健康的人一定瘦,一定瘦是養生減肥塑身的健康瘦身書,一定瘦網路十大健康好書,不用運動不用節食吃減肥藥不用算熱量一定瘦讓我在四個月內瘦十公斤,一定瘦 ...
一休運動心得分享--TABATA 4分鐘間歇運動 (進階版) TABATA WORKOUT - YouTube 這是進階版的，適合有一定肌力基礎的朋友做，每次可以做1~3組，每個組間休息1分鐘就很足夠囉。 粉絲團:http://www.facebook.com/yihugh 部落格:http://leeyihugh.pixnet.net/blog 文章介紹:http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post...
【一定瘦】第五週實施成果與心得 - lovemindy - 痞客邦PIXNET 我叫她上來PO一下心得，她說才1.5公斤，還不夠格跟人家說嘴呢！ ... 實施一定瘦之後，感覺上肉變軟，但是某些部位的肌肉線條好像卻浮現出來（像是手臂和小腿）， ...
一定瘦5個月心得 - Irene's kitchen - 痞客邦PIXNET 2012年11月20日 - 在七月份暑假意外的發現(一定瘦)至今有五個月了, 當初只是抱持著為了減肥試試看心態,也沒想會實行這麼久實行5個月以來, 就好像被施了魔法一般 ...
[Book]一定瘦真人見證實踐心得 - 痞客邦PIXNET 2015年1月16日 - 人都有不經意間，捏著自己肚子愁眉苦臉的時候。 第一次接觸《一定瘦》這本書是在高二，當時我非常羨慕一個要好的女同學，臉蛋光滑、身材瘦削， ...
熊的龜窩: 一定瘦心得報告- yam天空部落 2009年6月27日 - 大概兩三個月以前接觸到一定瘦這個方法想說實施也有一陣子了來檢視一下自己的狀況吧雖然沒有說很好啦....ps.感謝問卷提供者...同學是也!
《一定瘦》心得：兩年十個月～山寨版進化史| 一定瘦志工團 ... 2011年10月27日 - 轉載自〔〔一定瘦光頭掌櫃〕《一定瘦》〕由〔光頭掌櫃〕發表於2011.10.27 小糖：欸欸～本來兩週年要發一篇，可是你拖稿拖了十個月，真是太過分了！
