食鹽攝取量 天然食物含鈉量普遍較低；加工食品，普遍含鈉量較高，如罐裝食物、速食麵以及香腸 ... 由於鈉可以從天然食物中獲取，如果一天按照六大類食物平均攝取的話，一天約可 ... 衛生署及世界衛生組織對成人的「鈉」建議攝取量為每日不超過2400 毫克，大約 ...
市售食品「鈉」麼多一份就超量 - 董氏基金會-食品營養特區 行政院衛生署建議國人成人每日鈉鹽總攝取量不超過2400毫克（即食鹽6克），每1克 ... 的鈉，高達每日建議攝取量的七成六，吞五顆蜜餞，一天可吃的鈉含量也滿足了。
『鹽』多必失台大醫院營養室眾所周知，當攝取過多鹽，會 ... - 臺大醫院 眾所周知，當攝取過多鹽，會增加高血壓、心臟病跟中風的風險。大量的研究已證明， 高 ... 衛生署建議民眾一天的鈉攝取量是2400 毫克，約相當於6 克. 鹽，與世界衛生 ...
世衛組織最新修訂之鈉攝取量指南 - 專欄文章 世界衛生組織（WHO）首次提出兒童鈉每日攝取量建議，希望協助各國打擊所有族群 都有的慢性飲食相關疾病。WHO今天向194個會員國提出建議，指出攝取過多的鈉 ...
少油鹽糖技巧 l 以下為高油食物：. 資料來源：台中縣衛生局. 少「鹽」不惹事. 鹽，是不可或缺的調味品，含鈉量高。鈉攝取過量增加高血壓的危險。建議成人每日鹽攝取量為6公克，相當 ...
注意鈉攝取健康Fun暑假！泡麵、零食鈉含量高，一天一包就爆表！ 2014年6月20日 ... 國民健康署提醒，攝取過多的鈉是造成高血壓的主要原因之一，也可能增加後續心臟 病、中風的風險。 ... 依據衛生福利部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即6 公克鹽），但歷年國民 ...
中央健康保險署電子報 ... 」是大家耳熟能詳的廣告詞，水真的喝越多越好，還是只是商人的行銷手法， 一天到底應該 喝多少水，怎麼喝 ...
你超過每天鈉攝取量2400毫克嗎？ - 營養共筆 2013年5月28日 ... 衛生署建議成年人每天鈉攝取量最好不要超過2400毫克，約等於6公克的鹽（1公克的 鹽含有400毫克的 ...
烤吐司竟有致癌物？ 學童一天超過一片就超標 - 生活 - 自由時報電子報 〔本報訊〕國內研究指出，經過烘烤的吐司中，竟會產生有致癌疑慮的單氯丙二醇，民眾攝取超標恐引發肝癌、精子減少等問題。以一個約30公斤的國小生為例，一天吃超過一片吐司就已超標。 根據《華人健康網》等媒體報導
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