輕鬆三招 下半身瘦身操 - YouTube 更多天下影音： http://video.cw.com.tw/ 把握時間，輕鬆三招，運用你週遭的牆壁、椅子；讓你减掉下半身的肥肉！
驚人的超慢跑兩週初體驗 @ I WANNA BE :: 痞客邦 PIXNET :: 最開始是從臉書社團中某個網友的詢問中，發現超慢跑這個懶人運動方式， 標榜著老人、長期缺乏運動者都合適，跑完考試都考一百分(大誤) 因為看起來實在很簡單，所以有勇無謀如我.... 只透過YOUTUBE的節目影片介紹，在沒有甚麼精細指引的狀況下就先 ...
Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日-金石 ... Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日,作者:權尾珍,出版社:采實文化,ISBN:9789866228971
博客來-日本史上最暢銷NO.1瘦身書：史上最強彈力帶瘦身(隨書附送山本老師獨創彈力帶) 推薦序6 前言7 多功能美體彈力帶（通稱CHIHIRO帶）&山本式獨創瘦身運動的發明物語8 透過身體自癒療法，擁有完美健康的體態！10 有了這條彈力帶，就能輕鬆打造健康苗條的身材12 彈力帶瘦身法和以往的瘦身法截然不同的3個理由14
國興衛視慢慢跑老師沒教的事20110110 活腦強筋運動-不一樣的慢跑 ... 2013年3月15日 - 47 分鐘 - 上傳者：Chuck Hsiao 好節目，好題材～ 有本書也是介紹這〔驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍， 連「運動白痴」都會愛上的運動！〕 網路上提供的連結通常都在 ...
減肥運動－慢跑減肥越減越瘦 - Facebook 驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！ 減肥 運動－慢跑減肥越減越瘦. 以往對於跑步，就是以為要跑快才會有運動效果，沒想到 ...
原地跑步减肥大法- YouTube 2008年10月8日 - 2 分鐘 - 上傳者：jiangliwei2008 原地跑步减肥大法. ... 國興衛視慢慢跑老師沒教的事20110110 活腦強筋運動-不 一樣的慢跑 - Duration: 47:04. by Chuck ...
