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睡眠障礙專題 - 優活健康網 www.uho.com.tw 睡眠時數不足，睡眠時數不足最常見的就是失眠，失眠的原因很多，包括壓力、年齡、生活步調快速、生活環境等，都是造成失眠的原因，所以要處理失眠症，其實要從原因下手 ...
uho優活健康網 - 火線新聞 uho優活健康網 〉檢視火線新聞 小腿抽筋夜半痛醒 按摩3穴位可舒緩 （優活健康網記者談雍雍／綜合報導）50歲的李媽媽，最近睡前或清晨欲醒時，常因為腳趾或小腿抽筋而被痛醒。每回發作，就算先生協助把腳趾往反方向掰開或按摩小腿，也得持續個 ...
優質睡眠的五大策略 - 睡眠障礙專題 - 優活健康網 www.uho.com.tw （專題報導／優活健康網 記者林又旻） 擁有一個好的睡眠，除了可以讓身體更健康、更有活力，還可以更多精力去面對白天的工作挑戰，使我們的大腦在思考、分析或創意更加有效率。但是要如何擁有好的睡眠呢？台北醫學大學附設醫院睡眠中心的黃守 ...
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uho優活健康網- 醫學新知 為什麼老師又說你上課不專心？」、「 為什麼你又動手去打別人？」、「為什麼今天 ...
uho優活健康網- 火線新聞 女性有過性經驗就要定期抹片檢查. （優活健康網記者談雍雍／綜合報導）很多65歲 ...
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