TRX 訓練系統 @ 牛仔的保養廠 :: 痞客邦 PIXNET :: 【TRX Pro Pack 專業懸吊訓練簡介】 n TRX 亦即「 Total body Resistance eXercise 」 n 來自美海豹突襲隊所設計的戰地訓練設備 n 只需要一個懸掛點就可以鍛練到全身 n 懸吊訓練對於肌力、柔軟度、敏捷性、耐力及核心肌群有極佳的訓練效果
重量訓練 @ 健康達人--健康DotCom :: 痞客邦 PIXNET :: 節錄自蘋果日報，作者解光芸，2013-8-12 NBA 金塊前鋒「半獸人」法瑞德 (Kenneth Faried) 受邀來台擔任遠百盃 3 對 3 籃球賽開幕嘉賓，擁有健美身材的他今天受訪時表示，其實他小時候是個瘦皮猴，靠著不斷健身，才練出現在 203 公分、103 公斤的精壯體格。
McKay健身 手臂鍛鍊之二頭篇 - YouTube Biceps workout 健身初學者的一些疑問請參看我整理的這篇Q&A: http://mckaywei.com/bodybuilding-q-a/ Instagram: mckaywei Twitter: @mckaywei.
讓你進擊的握力訓練(上) | 山姆伯伯工作坊 在「10個增加握力的訓練方式(綜合格鬥MMA、角力、BJJ、柔道)」文章中，談到了「握力訓練」，但怎麼整合到你原有的訓練呢？在T-NATION網站上，Nick Tumminello教練也分享了一篇「Use Your Strong Hand — Advanced Grip Training (使用你強壯的手掌 – 讓你 ...
中國都會網路報 風靡好萊塢巨星名模美國最新最熱門TRX懸吊訓練系統 2010/8/23 上午 06:02:15 風靡好萊塢巨星名模 美國最新最熱門TRX懸吊訓練系統 就在World Gym健身免費體驗 【社長高國清主編劉璇記者簡素訓台北報導】 台灣最大健身品牌World Gym健身俱樂部繼引進獨家 ...
訓練小工具 - 阻力橡筋帶 Resistance Band - BLOG - 高級私人教練Jerry Liu - 個人主頁 阻力橡筋帶 Resistance Band 之前有提及過可以利用一些小工具去幫助我們進行阻力訓練(Resistance Training)當中最普遍的就是”阻力橡筋帶
阻力訓練及其好處 - BLOG - 高級私人教練Jerry Liu - 個人主頁 阻力訓練及其好處上星期有位師兄問我什麼是＂阻力訓練＂?由於最近實在太忙了，所以今天才有空略略講解一下。 ... 自我介紹: 一位健身、泰拳、健身球、拉力帶教練、FB page "高級私人教練 Jerry Liu"的版主、亦有為一些網站的運動專欄撰文分享心得和經驗。
【子席超人氣健身單元】TRX弱雞男改造計畫 - YouTube 特派記者：林鈺婷 示範model：成明、成良、王毓翔 更多子席特派員：http://mensuno.com.tw/news/brand_agen... men's uno粉絲專頁：http://www.facebook.com/mensuno.taiwan.
V-Fit Fitness 啟健健身器材及運動用品專門店 V-Fit Fitness啟健健身器材及運動用品專門店在北角原址開業至今已超過六年。主要銷售各款家用健身器材。包括：電動跑步機、健身單車、弧型運轉機、划艇機及各款小型健身器材等。價格實惠，品質優良。更代售其他多種運動用品，並設各類球拍穿線服務。
淺談單車「踩踏技巧」之模仿策略 @ 單車生活 :: 隨意窩 Xuite日誌 最近身邊不少車友轉戰公路車，當被問起騎乘公路車技巧時，除了拿相關書籍給予參考外，說實在的，要單純用文字來形容，還真是不容易。類神經語言中曾提及：模仿成功人士，向他們請教學習，是快速切入問題軸心的方法之一，於是乎有這篇分享文的 ...
