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第一週任務:累積里程22.54公里,開始適應半馬訓練節奏 12週半馬馬拉松訓練提醒 本訓練計畫是依據 NIKE+ COACH 的半程馬拉松 12 週訓練計劃所設計, 設定以 3 月 17 日為訓練起點、至6月8日競賽日的 21.1 公里入門訓練計畫。 欲瞭解每日跑步的訓練重點,請開啟 NIKE+ RUNNING APP 的 COACH (教練 ...
Nike Training Club ( NTC ) 妳的私人專屬教練Zona - 少女們の胸中激白 2014年5月22日 ... ... 夏日美少女行列,一起來運動,快點動起來! 起先由Kiya強力推薦Nike Training Club APP,也去Kiya家.
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