素食者如何預防骨質疏鬆~補鈣 @ JC原心倉庫 :: 痞客邦 PIXNET :: 粳米大豆粥 (《中國食療進補養生大觀》) 組成：粳米 60 克、核桃仁 20 克、大豆 25 克。用法：將上三味洗淨，加水 1500m l 煮粥，每晚服一次。適應症：年老體弱，精神不振，四肢關節疼痛等的骨質疏鬆症，或對鈣的吸收功能較差者。
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低鈣血症 - 健康wiki - 有健康網 正常入血清總鈣量相當恆定，為2.25 ~ 2.75mmol / L，兒童偏高。血漿和體液中的鈣主要以結合鈣和遊離鈣兩種方式存在。前者主要與清蛋白結合，少量與有機酸結合，如拘椽酸鈣、乳酸鈣、磷酸鈣等。遊離鈣與結合鈣不斷交換處於動態平衡，它主要受pH的影響。
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