GABA-γ-氨基丁酸對人體的功用 @ Diesel's Ephemeris :: 痞客邦 PIXNET :: 什麼是GABA ?為什麼GABA最近深受醫學界矚目? 為什麼「GABA」具有如此神奇功效?為什麼含「GABA」的食品、製劑、飲料等,近來在歐美、日本和中國大陸等地深受醫學界 ...
好用推推》睡到暈~我的GABA初體驗@ ISAISA的星星之光:: 痞 ... 據說，日本人去年一年竟吃掉110噸的GABA，今年更預估會吃掉180噸， 真不知日本人那來這麼多 .... 但日本添加GABA相關的食品超多的這到底是怎麼一回事哩. ISA.
黑鮪魚、魩仔魚...5種海鮮最好少吃！ - 康健雜誌156期 2011年11月1日 - 也難怪，即便屏東黑鮪魚不斷創下拍賣新高價，每年仍湧現摩肩擦踵 ... 丹麥研究也發現，孕婦吃魚可預防早產，且有助於孩子的智力和視力發展。
改善失眠的天然安眠藥-色胺酸及B群 含色胺酸的食物以魚、肉、奶類最多，其次為豆類與堅果類食物，豆類食品中黃豆、豆腐都有高量的色胺酸，而香蕉則是色胺酸含量最高的水果。堅果類中則以葵花子、芝麻、南瓜子為首選，它們不僅富含色胺酸，也含有豐富的維生素B群。
抗失眠？營養師：GABA飲食好處多 - uho優活健康網 經過發酵或醃漬的 食物，如泡菜、紅麴、味噌；穀物如發芽玄米、糙米等，都是富含 GABA的天然 食物 ...
心靈營養劑GABA（γ-氨基丁酸） - e健康滿分－喚醒沉睡的自癒力！ - udn部落格 Iimure T., Kihara M., Hirota N., Zhou T., Katsuhiro H. and Ito K. 2009. A method for production of ...
失眠是飲食惹禍！別碰四種地雷食物- 睡一宿好覺- 疾病大全 ... 2013年11月7日 - 酸酸辣辣滋味好又開胃，但如果在晚上或宵夜食用，太辣的食物（辣椒、 ... 因此可多攝取富含GABA之食物，如發芽米、蕈菇類、納豆、番茄、味噌、 ...
GABA與自律神經失調| 黃惠琪醫師的隨想 2013年5月7日 - 某些植物或是動物的腦部裡含有GABA，有些乳酸桿菌在發酵過程中也會產生GABA，但人類難以單從攝取這些食物當中獲得夠多的GABA。
健和診所- 氨基酸與壓力的故事 色胺酸(tryptophan)：蛋白質食物中所含的必須氨基酸，是合成血清素的主要 ... 富含GABA之食物來源有：發芽米、蕈菇類、納豆、番茄、味噌、南瓜、高麗菜、泡菜等。 3.
一夜好眠如何用吃來提升睡眠品質 - 童綜合醫院健康教育中心 2014年1月2日 - 酸酸辣辣滋味好又開胃，但如果在晚上或宵夜食用，太辣的食物容. 易引起腸胃不適或 ... 助眠飲食三、富含γ--胺基丁酸(GABA)的食物. 是人體可自然 ...
