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Take'sBodyGYM -綜合維他命應在早上吃還是晚上吃? 如果代謝率很高的話便在睡前吃因為維他命B群是水溶性,代謝率高的話身體還來不及吸收或吸收後還來不及利用就被水份沖掉了 ... 水溶性的維他命B、C最好是睡前吃比較有吸收到~白天的話一泡尿就排出體外了 ... 再來決定何時吃.
養豬計劃: COSTCO 賣的超划算EAS 高蛋白補充品- yam天空部落 2008年5月14日 ... 一般健身用的高蛋白粉都頗貴, 原因就是這些東西進口會打很高的關稅, 所以即使在 美國賣得很便宜, 被代理進國內後, 價格都飛漲一倍有餘, 若是直接 ...
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