GRID按摩滾輪核心訓練與按摩觀念及操作@花蓮Billy飛輪教室| 山姆 ... 2012年7月14日 ... 今天很高興受「Just Bike 洄瀾驛站」徐斌雁之邀,在花蓮的Billy飛輪教室進行GRID 按摩滾輪的講座,內容是以核心肌群&按摩的觀念及實作,為期2 ...
Grid Foam Roller | 山姆伯伯工作坊 2013年12月16日 ... 今天很高興受「Just Bike 洄瀾驛站」徐斌雁之邀,在花蓮的Billy飛輪教室進行GRID 按摩滾輪的講座,內容是以核心肌群&按摩的觀念及實作,為期2 ...
從鐵人選手的觀點來學習Foam Roller按摩的相關知識 2012年9月8日 ... 【圖】徐斌雁攝於Billy飛輪教室(美崙山蝴蝶館對面,地址:花蓮市尚志路23之5號) 今天上了Coral Ko老師的滾筒課,不但驗證這幾個月來實際操作的 ...
99/5~6月課表 階梯適能Billy. 肌力雕塑Billy. 07:30 / 08:30. Spinning 挑戰飛輪Billy. 08:30 ... 飛輪 教室. 18:30 / 19:20. Spinning 挑戰飛輪Iven. Spinning 挑戰飛輪Jake. 19:30
99/3~4月課表 墊上核心Kelin. 魅力拉丁Mei. 階梯適能Billy. 循環有氧Jake. Spinning 挑戰飛輪. Iven ... 飛輪教室. 18:30 / 19:20. Spinning 挑戰飛輪Billy. Spinning 挑戰飛輪Jake.
99/7~8月課表 循環有氧Billy. 肌力雕塑Billy. 瑜珈. Sarah ... 挑戰飛輪Billy. 09:30 / 10:30 ... 飛輪 教室. 18:30 / 19:20. Spinning 挑戰飛輪Billy. Spinning 挑戰飛輪Jake. 19:30 / 20:20 .
99/9~10月課表 肌力雕塑Billy. 瑜珈Sarah ... 挑戰飛輪Jake. 09:30 / 10:30 ... 飛輪教室. 18:30 / 19:20 . Spinning 挑戰飛輪Billy. Spinning 挑戰飛輪Billy, Spinning 挑戰飛輪Billy ...
99/1~2月課表 魅力拉丁. Mei. 身心平衡. Sarah. 階梯適能. Sarah. Spinning 挑戰飛輪. Billy. 09:30 ... 飛輪教室. 18:30 / 19:20. Spinning 挑戰飛輪. Billy. Spinning 挑戰飛輪. Iven.
山姆伯伯工作坊- Timeline Photos | Facebook 這次按壓前還要來個「飛輪」課程囉。"" □ 目的透過專業的觀念、實際GRID操作 ... 地點花蓮市尚志路23之5號(Billy飛輪教室,美崙山蝴蝶館對面) □ 內容 1.運動vs 保養:
拳擊有氧 - Instagram Billy陪我一起揮拳