來寫個減肥日誌吧！8：比利教練我愛你！ @ 酪梨壽司的日記 ... 運動：下午／區民運動中心健身房運動75分鐘，包括60分鐘飛輪有氧、15分鐘重量訓練 ..... Ab Bootcamp，如果想做更多，恐怕就要買DVD或到土豆網之類的網站找了。
蔓妮的減肥日記 : (比利大叔)Tae Bo 拳擊有氧操 @ 蔓妮的生活碎碎念blog :: 隨意窩 Xuite日誌 2013 02 26 11 22 蔓妮的減肥日記 : (比利大叔)Tae Bo 拳擊有氧 操? 減肥日記 A. 比利大叔腹肌訓練營 1-4 (無氧全部35分鐘) Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 1_4 Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 2_4 Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 3_4 Billy Blanks' Ab-Bootcamp ...
Billy Blanks Team Tae Bo Fitness WELCOME TO TAE BO® FITNESS Tae Bo® is Americas original full body workout. It's energizing, explosive, fun, exciting, and simple to learn. Best of all, it works. Since 1992, Tae Bo® has been kicking its way into the hearts of fitness enthusiasts around th
【其他教練】(比利大叔)Tae Bo 拳擊有氧操 - Yam天空部落 - 蕃薯藤 2014年1月17日 ... 由跳比利大叔拳擊有氧之狂瘦交流團的Doris Hung 製作 ...
比利大叔-Billy Blanks-美式新兵訓練拳擊健身-iFatOut-#5Killer 跳比利大叔拳擊有氧之狂瘦交流團 · m27. 為什麼你起薪那麼低 .... TaeBo- Best Exercise to loss weight -Level 12 (48 mins) ...
減肥三個月的心得+紀錄@ Reko & Aki :: 痞客邦PIXNET :: 2014年6月9日 - 而且女生沒有這麼容易就變成金剛芭比. 所以我把我的啞鈴挖出來了!! IMGP3643. 想當年他曾經淪落成Aki的玩具XD. 一開始是看著減肥島物語上的 ...
我的workout videos (鄭多燕, Jillian Michaels, Pump it up, Billy Blanks, Charlene Johson與其它, 更新中) (減肥, 運動, ... 怎麼都覺得 沒有鄭多燕的好. 在活潑性, 效率與氣氛, 與動作FOLLOW的精準度是最強的. 歐美的 ... 主要就是有氧熱舞, 搭配流行音樂, 之後會有二十分左右的腹肌等地版 ...
黑色天空: billy blanks - yam天空部落 Billy Blanks是美國的武術冠軍，也是 拳擊有氧的發明人，他的健身 DVD ...
瘦身記碌 - 雙胞胎 I'm紜琪媽咪玩編髮 - 痞客邦PIXNET 2011年7月27日 - 經常看到那種一週瘦了3-4kg的瘦身案例，剛開始覺得好羡慕喔! 怎能在這樣短 .... 來看看讓linda瘦了9kg的billy TAE BO拳擊有氧瘦身操! 對於不方便 ...
我的workout videos (鄭多燕, Jillian Michaels, Pump it up ... 我通常在很久沒練它時, 身體狀況好時, 總之一大堆條件和心情都成立時才會練它. 接下來再介紹鄭多燕的另一個系列--大球篇. 鄭大球. 這我也很愛, 但因為得使用到大 ...
