八月飲食運動日誌：瘦腿提臀操七招大公開 @ 酪梨壽司的日記 :: 痞客邦 PIXNET :: 幾乎每個月都有網友問我，你飲食運動日誌裡寫的「瘦腿提臀操」是哪些動作？ 我的回答通常是「很難用文字描述，上網搜尋就有很多」。這是實話，但這樣一直敷衍下去也不是辦法，還是趁鬼門開之前介紹一下我常做的下半
鄭多燕-減肥健身運動影片總集-iFatOut-#1-2Killer 鄭多蓮(1966年11月27日)，韓國著名運動健身教練，身高162公分、體重49公斤，以身材健美著稱。 鄭多燕 ...
減肥三個月的心得+紀錄 @ Reko & Aki :: 痞客邦 PIXNET :: Reko因為離職後回家發現得了"甲狀腺亢進" 所以體重歷經了大吃大喝都不會胖還瘦呼呼的48kg 然後開始吃藥後食量沒變所以體重急速上升到56kg 56kg的時候就算拿Aki ...
我的workout videos (鄭多燕, Jillian Michaels, Pump it up, Billy Blanks, Charlene Johson與其它, 更新中) (減肥, 運動, ... 怎麼都覺得 沒有鄭多燕的好. 在活潑性, 效率與氣氛, 與動作FOLLOW的精準度是最強的. 歐美的 ... 主要就是有氧熱舞, 搭配流行音樂, 之後會有二十分左右的腹肌等地版 ...
《Green Earth》日本流行BILLY BLANKS （拳擊有氧）健身拉繩套 ... 居家時，跟著Billy Blanks 教學DVD進行拳擊有氧，一次45分鐘做下來會很喘。 Billy Blanks是美國的武術 ...
CNN Sports provided by Bleacher Report - CNN.com «Homepage Bleacher Report is on a mission to revolutionize the way sports fan learn, think, and talk about their favorite teams and topics. Fans looking for Sports Illustrated content can find and bookmark it by clicking the link below. © 2012 Cable News
丹妮絲-運動有氧訓練營Denise Austin-iFatOut-#3Killer Denise Austin-If you're ready to lose weight, tone and tighten your body, and have a blast doing it, Denise Austin's online diet and exercise program is for you!
Kick拳擊有氧-2 - YouTube This feature is not available right now. Please try again later.
