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最新消息-葆體瑜珈BODHI YOGA提供孕婦瑜珈.哈達瑜珈.古典哈達瑜珈.Ashtanga.瑜珈呼吸與靜坐.瑜珈師資培訓.阿斯坦 ... 我們由寶貝珍惜身體啟程，藉由身體的覺知智慧而進入心靈的瑜珈，”Bodhi Yoga葆體瑜珈”因而誕生。所有的葆體老師都受過200小時以上的專業訓練，但我們依然定期舉辦研習課程及出國進修，吸取更多、更新的瑜珈資訊，充實教學技巧。
印‧瑜珈會館 哈達瑜珈 (Hatha Yoga) 主要是控制身體和呼吸、是所有瑜珈分支中最實用的。[Ha]意指太陽[Tha]意指月亮， 無論男與女、日與夜、冷與熱或者其他對立兩者的平衡，以此觀念延伸訓練身體兩側的強度與靈活性，提升活力及喚醒蟄伏的能量。 力量瑜珈 (Power Yoga ...
瑜珈生活從SPACE YOGA開始：瑜珈課程介紹，熱瑜珈、基礎瑜珈、生活瑜珈任您自在體驗 Ashtanga入門 對於八肢瑜珈躍躍欲試，但卻又擔心一連串的動作流程無法跟進的初級學員們，您可以進入"八肢瑜珈入門課程"。課程中將引導您完整的了解第一級動作中的拜日式及站姿動作，細部剖析每個動作與矯正您的練習。
LifeFitness 課堂禮儀及準備 練習前三小時不宜進食 宜穿舒適運動服裝 避免影響課堂，請不要攜帶手提電話入瑜伽練習室 在瑜伽練習室時不可穿鞋，請將鞋放在更衣室儲物櫃內 如你曾經受傷或有任何健康問題，請於上課前通知導師
Ashtanga瑜珈輕練習 | 做 瑜珈。zuoyoga 在姿勢裡靜心 在呼吸中療癒 閉上眼 和自己一起 做 瑜珈。 ... ...
瑜珈教室中的精品 - SPACE YOGA 熱瑜珈, 動瑜珈, 靜瑜珈 給您截然不同的瑜珈體驗 所有各派瑜珈皆為古典哈達瑜珈之薪傳*。哈達瑜珈練習整合體位法（身體姿勢）、呼吸、及冥想。練習瑜珈可幫助打開與強化您的身心靈，並能幫助您返回健康、喜悅、與平和。這個賦予我們力量的練習提供給我們機會瞭解並培養我們最棒的特質。
阿斯坦加（Ashtanga） | ChitYoga 「阿斯坦加瑜珈」也稱「八支串聯瑜伽」，以固定的體位動作練習，我們會根據學生的身體狀況給予適當的練習進度，除了體位鍛鍊也能顧及學生的安全，並培養學員慢慢熟記阿斯坦加裡固定的體位動作，以便將來可以獨自練習”Mysore”，有助於了解自己 ...
Ashtanga Yoga(八支瑜珈)-學習與分享-瑜珈 境 -施化難陀瑜珈工作室,提供瑜珈課程簡介,瑜珈教學,瑜珈老師,瑜珈 ... Patanjali(帕坦加利)在瑜珈經的第二部分講述達到瑜珈（身心靈合一）的八種必須步驟，就是所謂的Ashtanga Yoga(八支瑜珈)，透過八支瑜珈的練習，那些不純潔便會被智慧之光去除，引向明辨之境。其中第1、2是生活中的內在自我約束及外在社會倫理規範，第3 ...
我的第一次雙修 @ 搶著臥軌的世界 :: 痞客邦 PIXNET :: 今天按照著一直以來的慣例，我帶著耳機聽著 ipod，開開心心從家裡走到瑜珈教室，大約一站捷運的距離，算準六點五十五分抵達即可才出門的，到了瑜珈教室換好衣服發現，怎麼只有我一個人到? 不過想想原本班上另
