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運動☆Body Combat戰鬥有氧課程分享 @ ♥Ohayo，Migo :: 痞客邦 PIXNET :: 健身是場戰鬥！圖片擷自：LES MILLS B ody Combat （以下簡稱BC ）在 花了一下午爬文後，才知道原 是融合「百家拳法」和「搭配最新音樂」的潮流運動。目前這套課程已經發表到第 51 套，由 Les Mills 每三個月，創造一套新的音樂及動作編排。
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Epson pulsense PS-500&PS-100 心率有氧教練部落客體驗會 @ 薛小毛運動日誌 :: 痞客邦 PIXNET :: 如果你對於如何利用" 心跳"來達到 【燃燒脂肪】及【有效率的跑步訓練】而感到興趣的朋友， 你一定不能錯過我這一系列 分享 的文章喔。 「 首先從參加 Epson pulsense 心率有氧教練部落客體驗會開始說起。
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