林義傑 - 維基百科，自由的百科全書 林義傑（英文名：Kevin Lin，1976年11月19日－）是一位台灣超級馬拉松運動員，是一位極地冒險運動家，並且曾加入美國好萊塢出資拍攝之撒哈拉紀錄片的體育選手。2006年2月，林義傑自稱從2003年歷年積分合併到2006年後，獲得「2006年四大極地超級馬拉松 ...
Welcome to the HKPE.NET Home Page!!! 2011-12-27： 日出康城（領都）備戰渣打馬拉松2012講座 2011-12-19： 利邦（Trinity）備戰渣打馬拉松2012講座 2011-11-07： adidas長跑講座 2011-08-14： 日出康城（領都）長跑講座 2011-08-12： 香港空運貨站長跑講座（進階）
＜Ryan Hall訓練教室3＞馬拉松配速跑, Marathon Pace Tempo Runs Tempo run 是準備馬拉松最好的訓練方法，Hall 建議一般跑者可以從6英哩或連續跑半小時開始，每2週增加一次 Tempo run 的長度，一次增加2英哩。Hall 本人會從15~18英哩開始，但一般人不需要給自己這麼大的負荷...
[書訊] 當自己的跑步教練 - 運動筆記SportsNote 對初入門者：如何開始跑步？如何準備第一個路跑賽？對開始準備參加馬拉松賽的跑友：如何準備第一個馬拉松賽？運動傷害該如何處理？何謂撞牆期？如何避免？對想突破馬拉松成績的跑者：如何突破4小時大關？3小時大關...
新手發問!!!跑馬拉松的自我訓練計劃表(訓練菜單) - Yahoo!奇摩知識+ 我長跑很普通,大概跑過最多4 5 公里左右,我很想跑馬拉松,因為這是小弟夢想, ... 依照此計畫預定訓練你必須先有5公里35分的實力 ... adidas 馬拉松訓練計劃介紹
adidas micoach 我的教練試用心得報告—設定自己的跑步課表(第1頁 ... Yasso's 800 亞索八百 亞索八百是一個美國的跑者/教練/Runner's World 編輯Bart Yasso http://www.bartyasso.com/ 所發現的神奇馬拉松訓練方式， ...
[問題] Adidas 馬拉松訓練計畫- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 參加完SEIKO的10KM路跑後，希望能在民國100年完成自己的第一個馬拉松上網查 了一些馬拉松的資訊，發現自己落入了一個訓練的錯誤- 不按照 ...
[文章]miCoach網站- 10個馬拉松訓練的錯誤@ I'm JOEL ~ I Run ... 2014年4月25日 ... miCoach 隨時為你提供幫助文章來自於Adidas miCoach網站. http://www.adidas. com/tw/miCoach/articles/2009/10/10-marat.
早散步4 K；思考馬拉松訓練方式@ 輕鬆跑:: 隨意窩Xuite日誌 下面為網路參考訓練計畫: 馬拉松一般採用兩週訓練週期節例 第一週 星期一：柏油路 跑24公里。 星期二：1.運動場跑20分鐘。 2.400公尺´20次（每次休息2分鐘）。 3.
eugene-chan: 最佳的馬拉松訓練方式 2010年3月22日 ... 在春季倫敦馬拉松的3週前,我接到1位朋友e-mail給我,因他很擔心Ryan Hall's的賽事 ,Hall剛完成一場激烈的馬拉松,”你不認為這是一個錯誤?
