减肥常用食物热量表_百度文库 暂无评价|0人阅读|0次下载|举报文档. 食物熱量基本概念食物熱量表，是根據單位數量（如100 克）的食物中所含的熱量，繪制 ... 若要較準確計算自己的基本熱量，可以采用以下的公式： 基本熱量計算法(精確法) 年齡國際單位英制男性11-17 歲體重( ... + 2850 = 基本熱量（千焦耳） 體重(磅) × 7 + 680 = 基本熱量（千卡） 31-60 歲體重(公斤) ...
