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分享..一定瘦飲食方法..先飲後食 (第1頁) - 健康與養生 - Mobile01 一定瘦的方法就是..... 節食 (晚餐儘量不吃，把食量留到早餐大吃) 運動 (連續三十分鐘以上) 持之以恒！ (看心情.....^_^) cronous 2008-06-29 23:45 #8 文章編號: 6856829
7天瘦肚子的神奇蔬果汁：每天賣力運動，不如早餐喝果汁，3天一定瘦！90道「高酵特調」果汁食譜大公開-金石 ... 7天瘦肚子的神奇蔬果汁：每天賣力運動，不如早餐喝果汁，3天一定瘦！90道「高酵特調」果汁食譜大公開,作者:藤井香江,出版社:采實文化,ISBN:9789866228377
減肥島物語: 睡前喝一杯無糖豆漿：7天瘦2公斤 - yam天空部落 睡前喝無糖豆漿 無助瘦身 網路謠言指稱，睡前喝一杯無糖豆漿，七天就能減重兩公斤，這種在日本相當風行的 胺基酸減肥法，原理就是利用睡前補充胺基酸，刺激生長激素分泌，讓體脂肪快速消 ...
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