餐前喝無糖豆漿有助降低體脂肪- 體重管理- 中時健康 2013年7月16日 ... 用餐前喝無糖豆漿，也能打擊體脂肪！ 國內一項研究 ... 但他強調，無糖豆漿500 cc 熱量約180大卡，這需從正餐熱量中扣除，否則無法達到減重效果。
