【分享】陸軍新兵必背陸軍操- 當兵不吃虧-菜鳥自救站-役男入伍資訊 ... 2005年7月7日 ... 以下取自國防管理學院體育組項目標題可以先背，因動作說明有點不清楚，可以待 入伍後班長會再教導，加深您的印象。 陸軍體操一至十二節
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500障礙恢復測驗 4分30秒合格 - 政治 - 自由時報電子報 ... 高層認為光是只有駐地訓練不夠，還要配合測驗才算驗收，四分卅秒內跑完就算合格。過去 五百障礙是役男最恐慌 ...
【轉貼】500公尺障礙各關卡相關細則 - 當兵不吃虧-菜鳥自救站-役男入伍資訊,免役體位相關,兵役替代役,研發 ... 【 五百公尺障礙超越】 一、場地器材準備 全程 五百公尺，設置七項 障礙，起點至鐵絲網每項距離六十公尺，鐵絲網 ...
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