計算食物卡路里 根據食物營養建議,我們平均每天熱量 於日常膳食中的分佈: 「健康飲食金字塔」共分為四層,每層包括了不同種類的食物和建議進食的份量和比例。食物的類別及編配主要是根據它們主要的營養素,然後適當地列入不同層列的位置中,例如含有豐富 ...
網路上的《食物熱量表》╭★ @ 就要醬╭★喵嗚㊣ :: 痞客邦 PIXNET :: 網路上的食物熱量表 很長很長哦!所以也可以按『F3』用搜尋的方式! 右上角會出現空白格,輸入妳/你要找的食物~就會出現熱量囉! 當你忍不住想大吃大喝時來看看 ...
健康談:扁桃腺結石之經驗分享 - 想好多的葡萄柚綠茶 - PChome 個人新聞台 擠了 一個有怪味的異物出來,扁桃腺結石 ?突然嘴巴充滿一個怪味,然後有感覺一個物體掉在舌頭上,醫師用夾子拿出來一看,我看到一個約花生米大小的乳白偏黃褐色的東西,我嚇一跳問說那是什麼?醫生說:「那是扁桃腺結石」,結果皆下來壓了另 ...
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[心得] 50嵐新喝法 | 玩到死為止!(已搬到http://mbm.idv.tw囉!) 想想其實我對50嵐還蠻情有獨鐘的啊! 愛喝到連老闆都知道如果訂飲料要給我決定的話十之八九是50嵐。 在公司上班就是有這種小活動, 有事沒事喜訂飲料叫外送到辦公室來大家一起喝, 有時候是自己出錢,不過更多的時候是用所謂的組基金,
樂活營養師 - 零食熱量知多少? 樂活營養師 如果您喜歡吃零食的話可要特別注意了,以體重50公斤為例,攝取100大卡熱量零食,如吃豬肉乾3片,需要爬樓梯10分鐘,吃開心果15粒要走路40分鐘,吃蛋捲1條,您可能需要跳有氧舞蹈20分鐘,好吃的金莎巧克力1又/13顆,您可能需要搖呼拉圈60 ...