訓練與慢跑 - 四百公尺跑道 (有圖) - 運動討論區 - Mobile01 請問一般大家常說的400 公尺的跑道是怎麼算的呢?是跑道的內圈? 外圈? 還是中間圈是400 公尺?假... ... AJ.W ...
400米訓練方法二星期之內(教練級請進). - Yahoo!知識+ 因為我11月就陸運會我教練幫我報左400米但我係學校成績不太理想 .... 我之前都要 跑接力~都係用2個星期希望可以幫下你你可以的話每日係屋企做跳 ...
運動生理學網站400米間歇跑是練什麼能力? - 運動科學資訊網 有個間歇跑的問題請教各位. 我在別的網站看5000公尺的訓練方式,其中有一項是 400米間歇跑,大約是1分半左右,跑4到8次.
400米短跑- 台灣Wiki 2013年9月12日 ... 速度耐力訓練方法，400米跑的速度耐力訓練，適宜應用「以短為主，長短結合」的 反覆跑，冬訓以超主項 ...
三民網路書店>52週田徑400公尺訓練-王淑華 52週田徑400公尺訓練. ISBN13：9789868837560; 作者：王淑華; 裝訂／頁數：平裝 ／243頁; 版次：第一版; 規格(高/寬/ ...
400公尺.200公尺的訓練方法- Yahoo!奇摩知識+ 2011年10月9日 ... 我現在是個剛升國3的學生(我是男的)體力好像也退步了現在200m的紀錄是31.481 年級的時候400m ...
400 Meter Training; Clyde Hart - USA Track & Field 400 METER TRAINING. Clyde Hart, Head Track and Field Coach. Baylor University. Waco, Texas mggmmm The 400 meter dash is an endurance sprint ...
400 metres Training - Sports Coach Planning an athletes training for the 400 metres taking into consideration: gender , age, ... The 400m sprinter derives 14% of their fuel from the anaerobic alactic ...
102年全運游泳男子50公尺蛙式決賽 - YouTube 28:11 Play next Play now 菲爾普斯教練的自由式教學影片(中英字幕) by Stephen Lin 66,805 views 1:05 Play next Play now 游泳選手出術, 閉氣潛泳, 一口氣游到對岸得第1名 by TheBestSceneMovie 4,375 views
奧運金牌教練訓練秘方：300M間歇跑 - 運動筆記SportsNote 2012年9月11日 ... 頂尖教練Alberto Salazar，是300公尺間歇的擁護者，所有接受他訓練的選手都做過 此項練習。400公尺間歇在Salazar的訓練計畫中，反而較少出現。
