田徑規則 - 桃園縣仁和國中全球資訊網 - 歡迎光臨 現代田徑競賽規則規定,4×100公尺和4×400公尺接力比賽,跑第一棒的運動員必須採用蹲踞式起跑並使用起跑器;每名運動員均須持棒跑完各自的距離,並在20公尺接力區內完成傳接棒。 規則還規定4×100公尺接力賽自始至終分道進行,並允許接棒運動員在20 ...
短跑 - 歡迎光臨普仁國小 - 短跑簡介 短跑包括100公尺、200公尺、400公尺。跑步時需有正確的跑步姿勢、有效的擺臂及節奏,以及臨場比賽時的技術,勤加的練習技巧,才能有優異的成績。短跑中的速度是各項運動的基礎。
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大隊接力站位與接棒技巧1001208.MPG - YouTube 大隊接力站位與接棒技巧(Techniques of Team Relay Race)_林國華教練
接力 - 順德聯誼總會譚伯羽中學 ... ,以及傳接棒之反射動作,在固定的地方行傳接棒。在練習中應考慮到從起跑處加上二十 公尺的 接力 ... 動畫圖解 ...
彎道與接力跑 - 歡迎光臨普仁國小 - 接力跑 接力賽跑是以短跑為基礎的競賽項目。正式 接力比賽為 400公尺(4*100) 接力和1600 公尺(4* 400) 接力。 ...
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跑400跟200公尺的技巧及訓練 - Yahoo!奇摩知識+ 2008-03-09 08:42:02 補充 頭後仰會減速的 而且有一定的動作才會跑的快 請不要說習慣就好練就好這種話 那我也很習慣我的動作 我跑100M也有12秒就只是想更快而已 2008-03-11 ...
高男400公尺接力決賽 - YouTube 102年宜蘭縣中小學運動會 高男 400公尺接力 決賽 Upload Sign in Search Loading... This video is unavailable. ...