30歲跑3000公尺多少分內才算合格呢? - Yahoo!奇摩知識+ 國防部去年底頒布新版體測標準，女兵要跑三千公尺，男性三千公尺標準更提高近二 分鐘，以官校畢業為例，男性必須在十四分鐘內跑完才算及格，女性則是十六分五十 ...
（四） 台灣3000公尺以上高山名列表 高雄市百岳登山協會 ... 全 台 灣 標 高 3000 公 尺 以 上 之 山 岳 高度 NO 山岳名稱 標高 新高 高度 NO 山岳名稱 標高 新高 1
PRW-3000 - 電波款 - PROTREK - CASIO PRW-3000搭載新一代三大感應器，測量高度、氣壓與方位更精準，此外具備瞬間氣候變化警示功能，讓你探索戶外更怡然自得！搭載6局電波接收、太陽能電力、100米防水等多項功能，全系列共有黑色、撞色的藍X黃與橘X黑設計，展現野外時尚視覺新饗宴。
【新春飛羊賀新年、預購減3000【可樂旅遊-康福旅行社】 【新春飛羊賀新年、預購減3000】冰河峽灣、天際纜車、景觀火車、溫泉毛利村9＋1日(含稅),紐西蘭 ... 素食：因各地風俗民情不同，國外的素食習慣大多是可以食用蔥、薑、蒜、蛋、奶等，除華僑開設的中華料理餐廳外，多數僅能以蔬菜、豆腐等食材料理 ...
Re: [問卦] 早晚各跑3000公尺會如何的八卦? - PttHot板- Disp BBS 本文轉寄自ptt.cc 更新時間: 2014-01-03 04:30:34 ... 那如果每天早晚各跑3000公尺 : 持續2個月以上 : 會有什麼幫助?
運動是一輩子的事之跑3000公尺@ 。喵仔間。 :: 痞客邦PIXNET :: 2008年11月27日 ... 個人目前跑3000公尺的時間約13分鐘上下，上個月測驗的成績是13分52秒，比起憲 訓結束的12分31秒慢 ...
軍事迷基地- 國軍3000公尺～～跑17分及格~~ - 生活討論區- Mobile01 伏地挺身32下，3000公尺要在17分鐘內跑完才屬合格。 ... 時間不也是一天過一天， 時間到就退伍了。
訓練與慢跑- 關於三千公尺- 運動討論區- Mobile01 今天小弟測驗三千時間是13分28秒跟之前比有進步心中雀躍了一下哈可是小弟 ... 連 3000公尺都折半跑~
運動生理學網站3000公尺要如何訓練 主題：3000公尺要如何訓練 發言: 時間: 03/06/10(00:15:41) From : 61.219.36.174我 要我的3000跑13分半、但好難、我現在 ...
3000公尺14分鐘@ 人生沒有用不到的經歷:: 痞客邦PIXNET :: - wleemc 我常慢跑，不只是"常"，有時是每天。3000公尺14分鐘，會很喘，但卻是可能達到的「 極限」。學醫很 ... 我是醫師，要我找時間運動，「慢跑」最方便，買一雙好鞋，穿上就 可以上路 --- 糖尿病、高血脂、代謝徵候群 ...
