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45分鐘慢跑6000公尺可以消耗多少熱量- Yahoo!奇摩知識+ 跑步3000公尺的能量消耗則有顯著低於走路3000公尺的現象(下表與圖)，而且跑步時的能量消耗還隨著跑步速度的增加呈現U型變化。也就是說，跑步時似乎會有較佳 ...
運動生理學網站熱量消耗與速度和持續運動時間的關係? 持續運動時間依常理判斷應與熱量消耗有正相關,假如以運動持續時間為縱軸,熱量 ... 跑步3000公尺的能量消耗則有顯著低於走路3000公尺的現象(下表與圖)，而且 ...
有沒有慢跑早晚各跑3000公尺的八卦?...轉自PTT-Gossiping板 2013年8月10日 - 快走消耗的熱量：健走有效消耗身體熱量 肥胖是百病之源，即使輕鬆地走，也能消耗平常 10 倍以上的脂肪。 為了消除體內多餘 的脂肪，在自然呼吸的 ...
慢跑減肥@ inv1977 :: 痞客邦PIXNET :: 2009年8月2日 - 慢跑3000公尺和上述的慢跑是不一樣低！ .... 身體新陳代謝的效率將進一步降低，因此要調整飲食內容和運動量，要降低熱量攝取，少糖、少油；運動 ...
每天跑三千，快樂似神仙@ 再度參見，九把刀:: 痞客邦PIXNET :: 用3600公尺幫新跑鞋開光啦。 最近都在嘗試 ... 跑了3000後~我不知道我會不會就去做仙了= =" 刀大~加油~祝你 .... 走的跟跑的，熱量消耗也是一樣 差別僅在於有無 ...
大步走路！不要跑步@ 期指達人期股雙贏的部落格:: 痞客邦 ... 七月初，他被選入參加慢跑減肥訓練，連續3天跑3000 公尺，血流和氧氣需求量 .... 平均每天攝取約2100 大卡的熱量計算，人體基本新陳代謝與在職場中消耗的熱量共 ...
