減肥島物語: 慢跑運動：每天跑3000公尺就夠了！ - yam天空部落 這個月才開始慢跑,16號跑完腳踝開始痛,過了10天才好昨天,昨天開始才 又開始慢跑,後來到網路上找資料才發現可能是運動過量(慢跑一小時),加 上沒熱身就慢跑,畢竟退伍8年多沒運動了 後來想想以前當兵跑步也沒跑這麼久,可能真的是過量了,以後可能慢跑30
長跑短跑世界紀錄(100/200/400/800/1500/3000/5000) 跑步距離(公尺) 男子世界紀錄(M/s) 女子世界紀錄(M/s) 男子世界紀錄(秒) 女子世界紀錄(秒) 備註 100 10.44 9.53 9.57 10.49 一百公尺世界紀錄 200 10.42 9.37 19.19 21.34 兩百公尺世界紀錄 400 9.26 8.44 43.19 47.39 四百公尺世界紀錄 800 7.92
求2000公尺短跑的訓練方法 - Yahoo!奇摩知識+ 7月初 體育考試 跑 2000公尺 男生要在10分鐘內跑完 (100M/30秒)但是我平常除了打打籃球~就偶爾會慢跑~真的是"慢" ...
問運動消耗的熱量~ - Yahoo!奇摩知識+ 請問一下(我是男生)慢跑 2000公尺可以消耗多少的熱量?還有,如果不會游泳,只在游泳池走一走(因為我是旱鴨子),這 ...
Watchbus - Bvlgari Scuba 2000 公尺潛水錶：唯一防水 2000 公尺深的時尚潛水腕錶 [台北消息] 炎炎夏日即將到來，游泳、潛水、沖浪各式水上活動紛紛出籠，為讓消費者能在海裡能自由、安全的夜視生 ...
國中八年級2000公尺接力決賽-第二組 - YouTube 102年宜蘭縣中小學運動會 國中八年級 2000公尺接力決賽-第二組 羅東國中、國華國中、冬山國中、東光國中、復興國 ...
國中七年級2000公尺接力決賽-第二組 - YouTube 102年宜蘭縣中小學運動會 國中七年級 2000公尺接力決賽-第二組 國華國中、凱旋國中、復興國中、頭城國中、羅東國 ...
kmblog | 台灣五嶽都是3000公尺以上 台灣五嶽都是3000 公尺以上，中國五嶽都是3000 公尺以下，甚至大多不足 2000公尺 ，茲比較如下： 台灣五嶽： 東 ...
運動會競賽規程 組別 徑賽 田賽 團體賽 團體趣味競賽 七年級男生組 100M、200M、400M 跳遠、 壘球擲遠 2000公尺大隊接力 400M接 ...
2000公尺測試 @ 極限鐵人 :: 隨意窩 Xuite日誌 好久沒練中長距離的跑步了，今天要好好的來測試 2000公尺的速耐力。 清晨6；00天空是昏暗的，騎著單車到德興運動 ...
