練短跑100公尺- Yahoo!奇摩知識+ 現在成績正常差不多在14.3秒左右曾經衝到13.5秒左右看起來不是很理想而且成績 感覺不穩定請問有沒有專練100公尺的 ...
短跑(100公尺)衝刺有什麼技巧 - Yahoo!奇摩知識+ 短跑(100公尺)衝刺有什麼技巧 發問者： 蠹蟲~愛吃也... ( 初學者 5 級) 發問時間： 2006-11-04 21:59:16 解決時間： 2006-11-19 22:03:06 解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助) 回答： 3 評論 ...
跑100公尺的技巧 - Yahoo!奇摩知識+ 誰能鉤告訴我跑100公尺ㄉ技巧(身體ㄉ動作要如何協調) ... 這種運動重於不再技巧在實力 100公尺屬於短跑重於爆發力也就是你的腳力 可以用折返跑去訓練你的腳力跟反應
200米.100米.60米短跑練習 - Yahoo!知識+ 我13碎 請問如果只有7個月時間練習 應該點練習呢? 同埋講一講技巧.. 我希望下年可以破到學校記錄 ... 1.小碎步練習:雙腳踏小碎步,前進10公尺 前進20公尺,前進40公尺,漸速拉間距離. 2,小碎步加衝跑速度練習:...
100m 短跑訓練!!! - Yahoo!知識+ 短跑 訓練的主要內容、方法： 1.速度訓練： 反應速度和動作速度訓練 足、籃、排、手球等球類運動 ... 快速後蹬跑，完成距離50～100公尺 。快速單足跑，完成距離30～40公尺。以提高步頻為主的短距離間隔跑（又稱踏格跑，一步一格，每格距小於正常步長 ...
短跑100米取勝技巧- Yahoo!知識+ 2008年1月7日 - 跑步動作 行政院體育委員會網站;提示跑步技巧如下; 1. 上身腰背挺直，不前傾、後仰，頸部、肩部 ...
一百公尺短跑的訣竅?? - Yahoo!奇摩知識+ 一百公尺短跑技巧, · 一百公尺短跑心得, · 一百公尺短跑教學, · 一百公尺短跑英文, · 一百公尺短跑規則
短跑100公尺技巧及訓練方法- Yahoo!奇摩知識+ 2011年11月19日 - 再2個禮拜就要運動會了，這禮拜才選出100公尺(直線)的選手， ... 其實你已經算很快了!
練短跑100公尺- Yahoo!奇摩知識+ 我現在是大4學生(我是男生)我平時都有在運動也是學校校隊(拔河)校慶在4月中校慶時想參加100M(最後一 ...
