養生 - 健康百科 - 有健康網 養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理 ... ,有健康網
養生 - A+醫學百科 養生 ，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意;所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循 ...
蒲公英學會 - 《黃帝內經》十二時辰臟腑經絡 《黃帝內經》 十二時辰臟腑 經絡 子時（膽經）：晚上23:00 －次日凌晨1:00 是膽汁運作和骨髓造血的時間。是身體休息及修復的開始，應該睡覺。不是這個時候才上床，而是這個時候要處於熟睡狀態。此時不宜熬夜，否則會致膽火上逆，引發失眠、頭痛...
中醫養生 - 健康wiki - 有健康網 中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病，治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。中醫養生來 ... ,有健康網
博客來-哈佛醫師養生法2：給外食族、上班族、壓力族的健康指南，從身體到心靈，全面安頓！（附贈「5分鐘 ... 書名：哈佛醫師養生法2：給外食族、上班族、壓力族的健康指南，從身體到心靈，全面安頓！（附贈「5分鐘快速能量提升法」示範DVD），語言：繁體中文，ISBN：9789578038288，頁數：208，出版社：平安文化，作者：許瑞云、陳煥章，出版日期：2012/05/28 ...
【黃帝內經】 - 中醫 - 睡眠養生法-LifeDNA生活命理專欄 睡覺很重要，但更重要的是睡眠時間要正常規律。在中醫來說，每個時辰都有重點的「經絡」需要修養。下面這個圖代表每個時辰對應的當令經絡。 「子時」(晚上 11 點到凌晨 1 點) ：睡眠時間最重要的起點 《黃帝內經》：凡十一臟皆取於膽。
黃帝內經 @ 顏琁有 :: 痞客邦 PIXNET :: 養腎補元氣十大秘招 http://big5.xuefo.net/nr/article12/117128.html 一、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇；不要赤腳在潮濕的地方 ...
黃帝內經 77 筆記 - The Qi Home Page 秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。 秋三月，七八九，秋季。
大和養生 大和, 養生,大和養生, dacalm, silk2 ... 《老子》天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生。白話註：天地萬物之所以可以天長地久的永續、存在著，是因為彼此之間都沒有私心，和諧地互相搭配、約制。
第五章：我的養生法適合我嗎？ 第五章：我的養生法適合我嗎？ 中醫世界 首頁 作者:潘同菋醫師 生機飲食，素食與斷食 過去幾年來，不論是國內外，各種提倡生機飲食，健康素食的養生概念如雨後春筍般地冒了出來，這可以說是非常熱門的養生法。
