87養生藥膳食譜 藥膳名稱：養生五行寶 【材 料】 茯苓 2兩 鮮山藥 125gm 雞 125gm 豬腳 125gm 干貝酥 125gm 鮮蓮藕 125gm 牛蒡 125gm 西芹菜 20gm 小黃瓜 20gm 鮮筍 30gm 烏醋 10gm 【作 法】 1.鮮山藥燙熟、切絲待用。
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鹿茸枸杞雞湯 - 大肚婆網站 -- 最佳孕婦資訊網站‧‧ 材料 枸杞、鹿茸、雞腿。 調味料 鹽、米酒。 作法 鹿茸用打火機燒去外圍的茸毛，清水洗淨。 雞腿切塊，入熱水滾燙，撈起瀝乾。 將上述二項加 6碗水煮，大火開後轉小火，約煮20分鐘，再入枸杞加調味料和勻，再煮5分鐘即可。
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