百菇湯_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身 今天要介紹的這道湯料理，是由各式新鮮菇類熬煮而成，喝起來甘甜、清爽又零負擔！絕對是喜愛菇菇的你，不可錯過的美味料 ... 蔬菜：杏鮑菇50克、鮮香菇40克、金針菇50克、白靈菇50克、鴻禧菇40克、蔥1支、紅蘿蔔絲少許（約15克）
菇類高纖低熱量，這7種人不適合吃！ - meimin - 痞客邦PIXNET 但要特別注意的是菇類的普林量，雖然遠不如內臟、海鮮、肉類高，但的確還是比一般蔬菜高；對尿酸高、痛風控制不良的患者，還是得留意食用量，不可因菇類熱量偏 ...
常春月刊 - 控制體重最佳飲食指南 減重用低GI、低GL食譜 具低 GI、低 GL、低熱量 及高纖維的優點。 鴻禧絲瓜 材料： 1. 絲瓜 300 公克、鴻禧菇 150 公克、蟹肉棒 2 條。 2. 薑絲適量、油 1/2 茶匙、鹽 1/2 茶匙。 作法： 1. 絲瓜去皮切厚片，鴻禧菇洗淨撕成小朵備用 ...
【HOKTO購買篇】鴻喜菇vs.雪白菇– 橘子也有部落格 2009年5月4日 - 從網路上查到，鴻喜菇主要成份是多醣體，富含纖維質及維生素B群，且是低 ... 包裝上面寫著，鴻喜菇或雪白菇的底部切除後，無須經過水洗處理，
鴻喜菇 - 好菇道 好菇道鴻喜菇質地甘脆細緻。主要成份為多醣體，並富含纖維質，更蘊含維生素B群， 還有低脂肪、低熱量等優點。 用途及料理：質地細緻味美、甘脆而不塞牙、口感極 ...
HOKTO - 產品介紹 - 好菇道 好菇道雪白菇經由本公司菇類綜合研究中心經過長時間的研究,於2002年開發出鴻喜 菇的純白種。質地比鴻喜菇更細緻，鮮嫩爽口，味比鴻喜菇香，口感甚佳。
HOKTO - 產品介紹 好菇道雪白菇經由本公司菇類綜合研究中心經過長時間的研究,於2002年開發出鴻喜菇 ... 或是生菜沙拉皆宜。美白菇與任何食材搭配皆能增添菜色美感，更重要的是它獨特的豐富的營養成份， ...
菇類高纖低熱量 - 良醫健康網 - 商業周刊 2014年1月10日 - 本期由專精營養與減重管理的蘇秀悅營養師，分享菇類如何健康吃的關鍵之 ... 蘑菇（洋菇）、金針菇、秀珍菇、杏鮑菇、鴻喜菇、珊瑚菇、草菇等菇類，都 ...
彰化縣菇類生產合作社-萬生集貨場 - 安全農業入口網 鴻喜菇的菌傘在溼潤時會稍微黏滑，煮食後嚐起來柔滑適口；但菌柄脆韌鮮嫩，有 時候略具清淡的苦味，所以也被稱為「靈芝 ...
鴻喜菇100g的熱量是多少? - Yahoo!奇摩知識+ 2010年11月17日 - 但其實菇類還是有一點點卡路里的差異 請給我 ... 别名：鸿喜菇热量：20 大卡（100克） 分类：菌 ... 參考資料 http://www.boohee.com/shiwu/hongxigu.
