樂活營養師 - 洋蔥 樂活營養師 洋蔥別名又稱玉蔥、球蔥、蔥頭、大蔥頭，其營養價值很高，其所含的營養素有水分、膳食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等。 樂活營養師編輯群
洋蔥泡菜 - 食譜、作法 - 《愛料理》食譜網 洋蔥對身體很好,天氣也變得較暖和了,所以就了這道洋蔥泡菜,家人還挺喜歡的! 愛料理 - 食譜社群網站 ... 料理日記： 大家參考這道食譜做的料理 ... 發表料理日記 Vivi Hong 超棒的開胃菜〜好吃噢！ Yueh-Yu Cheng Facebook Comments ...
早餐良伴~~鮪魚玉米沙拉 - 食譜、作法 - 《愛料理》食譜網 沒時間做早餐？這可不是藉口唷！ 只要前一晚事先準備好簡單、營養又美味的鮪魚沙拉，早餐就不會手忙腳亂的啦！ ... 1 鮪魚、玉米罐頭倒去水份，洋蔥、水煮蛋【註】切碎丁備用。 2 加入沙拉醬、黑胡椒粒，用筷子拌勻。
型男大主廚 » Blog Archive » 【鮪魚】阿基師「紫蘇白玉鮪魚」 & 詹姆士「頭頭是道」 四大名廚料理 秀 大明星指定菜 大明星私房菜 微波爐出好菜 未分類 炒菜愛注意 罐頭出好菜 ... 【鮪魚】阿基師「紫蘇白玉鮪魚」 & 詹姆士「頭頭是道」 阿基師「紫蘇白玉鮪魚」 詹姆士「頭頭是道」 【阿基師】紫蘇白玉鮪魚 ...
洋蔥鮪魚蛋三明治_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身 明日來份美味早餐補充精力吧！微嗆中又帶點鮮甜的洋蔥，搭配清爽的 水煮鮪魚 ... 將洋蔥洗淨切成丁；打開 ...
涼拌洋蔥鮪魚_低卡減肥食譜- iFit 愛瘦身 2013年7月5日 - 水煮鮪魚罐頭1 罐（約150 公克）. 黑胡椒少許. 鹽1／2 茶匙. 熱量. 97 大卡／ 1 人份. 387 大卡／4 人份. 步驟. 將洋蔥洗淨切成絲狀；水煮鮪魚罐頭瀝乾 ...
洋蔥(農委會) - 行政院農業委員會 季節： 春季（2月－4月）。 產品特性： 肉質柔軟且具甜味（屬甜蔥類）、生食或烹調皆宜 生產概況： 種植面積：94年全年種植面積945公頃 主產地區：彰化縣及屏東縣 產期：1月-4月 營養成分： 洋蔥的營養成分中，維生素C、鉀、鈣、磷的含量豐富。
涼拌鮪魚洋蔥- 食譜、作法- 《愛料理》食譜網 2014年2月26日 ... 冰鎮過的洋蔥~可降低辛辣, 其脆甜的口感搭配鮪魚, 是道做法簡單且營養的涼拌料理 喔!
涼拌洋蔥鮪魚@ 天馬行空愛碎碎唸的咚咚:: 痞客邦PIXNET :: 這是跟長輩學的一道簡單的涼拌菜，剛吃到時覺得洋蔥完全沒有嗆味而且還滿口的柴魚香，一點都不衝突，很融合找到機會，跟長輩詢問相關做法，想把這好味道跟大家 ...
涼拌鮪魚洋蔥@ 小潔的生活記事:: 痞客邦PIXNET :: ... 早起到市場買了盆艷麗的大理菊心情超好喬了絕佳位置幫她拍了幾張照片心滿意足的上樓才發現兩手空空...？ 靠夭~ 我買的菜還吊在摩特車的手把上涼拌鮪魚洋蔥.
