中華民國防高血壓協會 中華民國防高血壓協會不斷的宣導﹑提醒人們注意多量血壓預防重於治療 。使這個無聲的殺手-高血壓無所遁形﹑減少高血壓併發症的危害﹑造福社會。
高血壓飲食 - Preventive Medicine Foundation 何謂高血壓？ 高血壓患者注意事項 定期做血壓的檢查。 注意自己的體重，使其維持在理想體重範圍內。 食用限鈉、低油飲食，並增加鉀的攝取量。 不要吸菸、喝酒。 經常保持大便通暢，預防便秘發生。
心血管保健諮詢網 心血管保健諮詢網 - 高血壓 在了解什麼是高血壓之前，資訊網先來介紹什麼是血壓 ?血液由心臟送出，循環體內一周，到流回心臟的時間，大概是十到二十秒。其間經過的距離其實相當長，但速度仍如此快，顯見心臟「運輸能力」之強勁!至於這強大運送 ...
高血壓保健之道 2.輕度無併發症之高血壓先用非藥物治療3～6個月。 3.持續藥物治療。 高血壓患者生活注意事項： 1.定期檢查血壓並記錄。 2.保持理想體重。 3.低鹽、低油、高纖飲食。
6成上班族血壓異常，健康飲食降低高血壓- 康健雜誌 治療高血壓不能光靠服藥，調整飲食、減重、運動等同樣重要。有些邊際高血壓（收縮壓130～139mmHg、 ...
心血管疾病資訊網-心血管疾病,高血壓,如何預防高血壓 ‧如何預防 高血壓 ‧高血壓用藥 ‧高血壓症狀 ‧高血壓食譜 ‧高血壓飲食 ‧高血壓衛教 ... 達到高血壓程度，卻是高血壓的潛在危險群，需透過體重控制、改變飲食及生活習慣，才能預防心血管疾病 ...
高血壓保健之道 - 我們的願景~建構安全、健康、快樂的醫院 + 財團法人天主教聖馬爾定醫院 + 何謂高血壓？ 高血壓是一種普遍長期潛伏體內的慢性病，發病後不易根治控制不當易發生合併症、殘障甚至死亡。因此早期發現並給予持續適當的控制與保養為當務之急。 定義："動脈血壓的持續升高"最少要二次以上不同時間內測得血壓都有升高的情形。
第六章高血壓的預防保健及非藥物治療 尤其對於高血壓的患者來說，適當地調整生活型態，更是達成血壓控制. 不可或缺的重要 ... 為一般人預防高血壓的保健方法，及高血壓患者採行的非藥物治療方. 法。
心血管疾病預防常識-高血壓的預防與治療 什麼是高血壓 「血壓」是從心臟送出的血液擠壓動脈壁的力量，就是血管承受的壓力。 以國際標準看，只要是在收縮壓140mmHg/舒張壓90mmHg以上者，就是高血壓； ...
如何預防高血壓- 學務處 如何預防高血壓. 1. 適度運動，以強身健肌，在冬天應注重保暖。 定期接受健康檢查， 遵守醫生之指示，接受治療，切勿隨便 ...
