高血壓 - 佰鳴資訊百科 中文：高血壓 英文：Hypertension 高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變，以器官重塑為特徵的全身性疾病。
三高 三高 (高血糖、高血脂、高血壓) 的飲食治療 馬偕紀念醫院 營養師 陳惠津 一、均衡飲食、維持理想體重是三高飲食治療的基石，而三少一高的飲食原則是防治三高的要件。 一般人要獲得均衡營養，必需從五穀根莖類、蔬菜類、肉魚豆蛋類 ...
高血壓保健之道 2.輕度無併發症之高血壓先用非藥物治療3～6個月。 3.持續藥物治療。 高血壓患者生活注意事項： 1.定期檢查血壓並記錄。 2.保持理想體重。 3.低鹽、低油、高纖飲食。
高血壓的非藥物治療 | 新紀元 - 新紀元周刊 ... 評估與 治療」聯合委員會第七屆學會報告（JNC7）的建議，維持理想體重、採用高鉀高鈣的 高血壓保健 飲食 ... 的飲酒，可以降低罹患冠狀動脈心臟病的風險，但經常過量飲酒，卻會使血壓增高，及對 ...
“小心衝過頭”~高血壓衛教 小心衝過頭”~高血壓衛教. 一、高 ... 高血壓保健飲食原則（DASH）是將飲食由一般 美式飲食，改變為富含蔬菜、水果、. 及低脂 ...
飲食控制3原則不怕高血壓來敲門| 20131009 | 華人健康網 血壓的控制與飲食、作息及運動有著相當大的關係，若能好好控制，除了能預防高 血壓之外，如果是收縮壓 ...
談高血壓與運動 - 中華民國防高血壓協會 ... 從事規律的 運動可以降低血壓而使身心獲益，但因 運動而造成的危險亦不容忽視。下列是 高血壓患者 運動時應 ...
運動與高血壓 - 馬偕紀念醫院 Mackay Memorial Hospital 淡水健康檢查中心 運動與高血壓 如果您的血壓只是輕微升高，初期的治療方法是 健康的生活型態，如：少吃太鹹的食物、適當的運動和保持適當的體重。如果您的血壓十分高，藥物治療則是必須的，當血壓受到控制以後，除了繼續規則服藥以外，經常進行適量的運動 ...
運動與高血壓- 馬偕紀念醫院Mackay Memorial Hospital 淡水健康檢查 ... 衛教天地 · 訂閱所有衛教天地的日誌 ... 研究顯示，經常的有氧運動可以將血壓平均 降低10毫米汞柱(mmHg)。 ◎ 運動能降血壓的 ... 高血壓患者的運動選擇. (一) 中等 ...
運動醫學系列 – 高血壓人士的運動處方 C:\AASFP\website\temp\All_done_items\CEC_article\2008_CEC_articles\2008_07\2008July02tchi.doc Page 1 7/29/2008 運動醫學系列 – 高血壓人士的運動處方 目的 瞭解高血壓病的現狀 理解高血壓的病理 瞭解運動對高血壓人士的好處
