認真!健康!一百分!: 高膽固醇 Cholesterol - yam天空部落 如果你的 LDL 水平屬於這一類,你需要做一個完整的身體檢查,看看你是否有病或有甚麼健康情況會提高膽固醇水平。飲食方面需要吃低飽和脂肪和膽固醇的食物;過重者可能需要減肥;吸菸者則必須戒菸。
如何增加好膽固醇(HDL) @ fung的記事本 :: 痞客邦 PIXNET :: http://www.zojirushi.com.tw/server/server4.asp 水果、燕麥、蒜頭、杏仁、洋蔥、黑木耳等 如何增加好膽固醇(HDL) 以前大部份的醫學研究多著重在如何降低總膽固醇T-Cholesterol,三酸甘油脂TG,及壞膽固醇 LDL 上面,以求降低T-Chol/HDL, TG/HDL, LDL/HDL的 ...
認識膽固醇 膽固醇的分類,大致而言,可分為低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)及高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)兩種。低密度脂蛋白 ... 如果總膽固醇大於240mg/dl,便屬偏高,容易產生動脈硬化。另外,如果低 ...
Healthcare2U.com 食 物 名 稱 膽 固 醇 含 量 ( 毫 克 ) 食 物 名 稱 膽 固 醇 含 量 ( 毫 克 ) 海 參 0 臘 腸 150 蛋 白 0 蝦 154 牛 奶 24 蟹 164 海 哲 24 鰻 魚 186 山 羊 肉
如何提升你的高密度脂蛋白胆固醇 - 360Doc个人图书馆 2011年2月26日 - 我本人的高密度脂蛋白就很高,关键要多吃香菇等蘑菇类食物,海藻类食物,豆类,芝麻。要摄入足够的必需脂肪酸。摄入富含EPA,DHA的油脂,如果 ...
食物安全中心 - 食物安全焦點 - 營養素與健康:膽固醇 食物(以每100克計,除非另有訂明) 膳食膽固醇(毫克) 雞蛋(1隻;~50克) 293 牛肚 104 豬膶 / 豬肝 288 蝦 181 墨魚 226 鮮貝 / 帶子 140 瑤柱 / 元貝 348
膽固醇 - 佰鳴資訊百科 中文:膽固醇 英文:Cholesterol, Ch 學名:5-膽烯-3-β-醇 定義:在類固醇核的C-3上連接一羥基,而在C-17位上接有一條八碳或更多碳原子的脂族側鏈。是由乙酰輔酶A通過異戊二烯單位的縮合反應而合成,可作為膽酸和類固醇激素的前體。
CFH健康知識網 - 簡介:膽固醇 很多人誤解膽固醇是很不好的東西,會造成血管阻塞,引發心血管疾病,難道它對身體沒有好處嗎?有的,膽固醇有很多重要的生理功能。膽固醇主要的功用是強化血管和維持血管的彈性,此外,膽固醇是細胞膜的重要組成,體內約半量的膽固醇都在這裡 ...
高密度脂蛋白膽固醇 食物 - 相關圖片搜尋結果
改善血脂肪的優質食物 肪又可以享受食物,是本次健康補給站要告訴您的小祕方! Huang 等專家於2011年發表 ... 醇2%~10%及低密度脂蛋白膽固醇3%~11%。黃豆的飽和脂肪含量較肉類低 ...