瘦壹圈沈富雄教戰秤出好身材 日夜量體重，並記錄下來，體重下滑的滿足感，會大於貪嘴想吃的慾望。 ... 量體重 減肥」不久前也在日本掀起話題，NHK電視台的生活常識節目《老師沒教的事》，以 科學精神進行臨床實驗，一百位實驗者每天量兩次體重，二十七天後，近 ... 體重記錄 表DIY.
