絕對不能碰澱粉？冤枉呀～大人，其實它才是幫助燃脂的英雄！ - iFit 愛瘦身 」 於是乎，虔誠的減肥教友們紛紛仿效，人人聞澱粉而誅之，以為想瘦就不能吃澱粉 ... 只要盡可能掌握這些小技巧，你就可以開心享受澱粉、不挨餓也能瘦身囉～發胖的關鍵在於「攝取的熱量長期高於消耗的熱量」，多餘的熱量累積到7700 ...
不可不知身體健康指數：體脂肪率、內臟脂肪、BMI、基礎代謝率 @ 牛角麵包&RUBY的秘密花園 :: 痞客邦 PIXNET :: 不可不知身體健康指數：體脂肪率、內臟脂肪、BMI、基礎代謝率 肥胖，指的是體內堆積許多脂肪的狀態，若是肥胖與三高症(高血壓、高血脂、高血糖)組合在一起，發生心臟疾病 ...
宅女日記:易胖體質 - 樂多日誌 - roodo 樂多日誌 ★ 一個人向世界發出聲音！ 有的人可能上輩子燒了好香吧，莫名其妙就會瘦幾公斤這樣~還從來都沒發生在我身上呢...我也是減肥時期運動+少吃還可能沒瘦的人..只好安慰自己至少沒變胖T_T若是三餐正常吃必胖無疑...一個月可以胖3~5公斤呢...一直都覺得基礎代謝率1700根本是騙人的吧 ...
何首烏 - 中華百科 - 何首烏介紹 , 何首烏，為蓼科多年生纏繞藤本植物。根細長，末端成肥大的塊根，外表紅褐色至暗褐色。《本草圖經》：“何首烏，今在處有之。以西洛嵩山及南京柘城縣者為勝。春生苗葉，葉 ...
為什麼體脂下降體重卻不變- Yahoo!奇摩知識+ 最近小女子在減肥!減重十天後的成果是~體脂下降4%,體重依然不變!!我不見的體脂 都去哪裡了~體脂降不代表體重降嗎??
【想請教各位】體脂肪降了，體重卻沒降！怎麼會這樣呢？ - bdodo.com ... 就在這四天我的體脂肪下降了2.1%,我腰圍跟臀圍也降了但是這我的體重一直維持不 變,連降個0.1公斤都沒有!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 我很想知道我的體重一直不降的原因是甚麼?
減肥與減重是不同的概念@ kangsirone的部落格:: 痞客邦PIXNET :: 體脂的消除又常常不一定伴隨體重下降，因為體脂肪一公斤不見，很可能肌肉或水份 增加一公斤，而使得整個體重量起來是不變的，但重點是體脂下降身材尺寸一定減 ...
減肥用對方法(2) @ Yxtreme :: 痞客邦PIXNET :: 如果你不常運動,是的,一開始會變粗,因為你本來沒有什麼肌肉,只是脂肪,現在剛開始 跑幾天幾個星期,肌肉慢慢 ... 然後體重不變,體脂下降(肌肉還有增加,但脂肪減少)
減肥時體重的變化?(轉) - FG醫美 - FashionGuide 會在運動過程中，消耗體脂肪，因此體重會下降。 所以肌肉量上升＋體脂肪下降= 會 發現體重不變，甚至變重。 但若是你重訓的多，體脂肪本來就不多，體重就會一直變 ...
常見的減肥盲點@ 安娜在這裡Anna! :: 痞客邦PIXNET :: 2013年12月9日 ... 超低卡飲食者：體重降低但是體脂率增加且肌肉被分解，體重有減輕但是身形只有 些微縮小何時會體重暴增？情況一：比超低卡多吃了一點點就復胖， ...
