陸文灝強力適能瑜珈教室 YouTube 上有 陸文灝 老師示範影音，請到 YouTube 查看→ 陸文灝 on youtube。出版消息: 體適能運動 ... 強力適能瑜伽 是以傅統『哈達』 [Hatha]，以及熱力四射的『阿 斯唐伽 』 [Astanga] 瑜伽為基礎，再融入，現代的運動醫學理論，逐漸發展而來。課程主要 ...
陸文灝強力適能瑜珈 台北(復北、士林)教育中心
陸文灝強力適能瑜珈教室 體適能運動DVD一套三片:(一)功能有氧基礎篇(適合初學者及關節退化者);(二)功能有氧進階篇(適合體能較佳 ...
陸文灝強力適能瑜珈(台北教室) | Facebook 已加入Facebook。 欲和陸文灝強力適能瑜珈(台北教室) 建立聯繫，今天就馬上註冊Facebook 吧。 註冊登入 ... 學員媽媽回美國後，還是很認真做教室的DVD。這動作是昨天雙胞胎哥哥在玩耍的 ...
陸文灝強力適能瑜珈- 桃竹苗教室 陸文灝老師電視專訪及教學示範在You-Tube影音 ... 傳統瑜珈結合現代體適能，新世代健康新趨勢，體適能金牌教練陸文灝帶領齊下認證合格教師，歡迎你加入我們， ...
強力適能瑜珈介紹 - 陸文灝強力適能瑜珈- 桃竹苗教室 陸老師是Power Fitness Yoga 創始人，曾擔任NIKE體適能顧問和講師、中華民國體 適能協會常務理事。她在美國及台灣從事體適能、有氧運動、瑜伽等教學活動，並 ...
10個常見的、危險的伸展動作 - 康健雜誌29期 你是有樣學樣的運動公園派嗎？或經常照著健身節目做運動嗎？小心，有些動作做不得， 讓中華民國體適能協會的教練陸文灝告訴你，如何做安全的伸展動作... 運動人人都要做，但可不是每個動作都可以做，運動安全是最應該
陸文灝強力適能瑜珈 - 桃竹苗教室 陸老師是 Power Fitness Yoga 創始人，曾擔任NIKE體適能顧問和講師、中華民國體適能協會常務理事。她在美國及台灣從事體適能、有氧運動、瑜伽等教學活動，並負責師資的培訓，曾在美國華府及 ...
博客來-健康，美麗自然來：陸文灝青春美形操(附功能有氧VCD) 書名：健康，美麗自然來：陸文灝青春美形操(附功能有氧VCD)，語言：繁體中文，ISBN：9576799155，頁數：144，出版社：方智，作者：陸文灝/著，出版日期：2004/04/26 ...
陸老師的資歷/簡介 - 陸文灝強力適能瑜珈教室 她在美國及台灣從事體適能、有氧運動、瑜伽等教學活動，並負責師資的培訓，曾在美國華府及台北擔任多位眾 ... 台北市民生活動中心體適能課程及強力適能瑜珈教練.
