測量體脂空腹、睡前比較準::: 體形雕塑與瘦身::: 醫療專欄::: UrDoctor優 ... 不少人習慣在量體重時,順便測體脂,不過專家表示,體脂測量容易受到進餐、飲水, 甚至大量流汗等因子影響,應在飯後兩小時後空腹才測,最好的時間則是睡前量, ...