計算BMI 體重過輕 BMI ＜ 18.5 正常範圍 18.5 ≦ BMI ＜ 24 過 重 24 ≦ BMI ＜ 27 輕度肥胖 27 ≦ BMI ＜ 30 中度肥胖 30 ≦ BMI ＜ 35 重度肥胖 BMI ≧ 35 資料來源：衛生署食品資訊網／ 肥胖及體重控制
體脂肪體重 判斷自己是不是肥胖，不再只是看體重，現在醫學上最新的健康指標是「體脂肪率」。 體脂肪 ... 計算公式：(體重－標準體重)÷標準體重×100 輕度肥滿 肥滿 重度肥滿 25～30﹪ 30～35﹪ 35﹪以上 30～35﹪ 35～40﹪ 40﹪以上 ...
20 Tips to Shed Body Fat for Good - Muscle & Fitness When you go on a "program" to lose body fat, you may set yourself up for failure. A program implies an endpoint, which is when most people return to their ...
【迷思】你被體脂肪率給束縛了嗎？ - 宅媽花花 - 痞客邦PIXNET 2013年9月5日 - 體脂肪重量計算方式如下. 體重x 體脂肪率＝ 體脂肪重. 【左圖】58 x 25％ ＝ 14．5（kg）. 【右圖】54 x 25％ ＝ 13．5（kg）. 左圖的體脂肪重14．5kg.
計算BMI - scpo 肥胖的定義是指體內脂肪過量。以體重為基準，正常體脂肪含量在男性為12～20%， 女性為20～30﹪；維持健康之最低體 ...
給新手的體適能入門(3) - 身體組成與體脂率 - Yam天空部落 體脂率」(body fat percentage)能夠衡量脂肪在人體中所佔的百分比，其定義是： .... 以生物電阻法（一般常見的電阻式體脂計）測量出來的體脂率，往往在體脂率高時 ...
學彭于晏體脂僅3% BMI不能過低| 20130318 | 華人健康網 2013年3月18日 - 醫師表示，採用增加肌肉量的訓練法，體脂率自然會降低，目前沒有特別定義體脂率不宜低過多少，不過要提醒練肌肉者，體重不能過輕，BMI值不能 ...
學彭于晏體脂僅3% BMI不能過低 | 20130318 | 華人健康網 男星彭于晏為了電影鍛鍊肌肉3個月，體脂肪只剩下3%，訓練方法就是每天健身2-3小時，飲食上只吃由白水煮的蛋白和雞胸肉果腹。蕭敦仁醫師表示，目前沒有特別定義體脂率不宜低過多少，不過要提醒BMI值不能低於18.5的正常值下限，否則可能免疫力變差。
體脂肪率是指什麼？正常含量為多少？ - 肥胖副作用 - 美容塑身 - udn健康醫藥 體脂肪率是指身體成分中，脂肪組織所佔的比率。肥胖的定義即指體內脂肪過量，以體重為基準，正常體脂肪含量：男性12-20%女性20-30%體脂肪過低也不利健康，女性會有停經症狀。維持健康之最低體脂肪量：男...
體脂肪過低怎麼辦? - Yahoo!奇摩知識+ 體脂肪過低怎麼辦?前幾天我在健康課測量到的體脂肪只有7.4(男生正常是13~17左右)我該怎麼做? ... 1、瘦肥型 體重低於標準10﹪以上，但體脂肪量高。飲食：均衡地攝取營養，尤其是蛋白質的補充，但應減少高脂肪與甜食的攝取。
