熱量計算器 本表所測數值僅供參考，雖然基礎代謝率和體脂肪率有數個不同的計算公式，但若用同一個公式計算仍具有指標值的意義。 身體質量指數（BMI）是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方，來評估肥胖的嚴重度。
身體各項指數: BMI、體脂肪、內臟脂肪、基礎代謝率 內臟脂肪指數的判定 標準女生 2～4，男生4～6 肥胖體質 10～14 嚴重過量 15 以上 【身體質量指數(Body Mass Index，縮寫為BMI】 ...
體脂肪計 除了體重和體脂肪率之外，「內臟 脂肪」、支撐身體的「骨骼」、以及「基礎代謝」，均可同時測量。 只要使用InnerScan，只要選擇需要的項目，即可立即確認 ...
PChome線上購物- ‧歐姆龍體脂計 OMRON歐姆龍體重體脂計HBF-362. 針對在意的部位，瞭解皮下脂肪與骨骼肌 ◎ 測量部位皮下脂肪率(全身/雙手/雙腳/軀幹)
計算基礎代謝率 - scpo 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要 ... 將身高、體重、性別及年齡輸入公式，就可以得到基礎代謝率，利用公式的好處是 ... 及特殊換算來推算基礎代謝率，優點是可個別計算出每一個人較為實際的基礎代謝 ...
基礎代謝率 - iFit 愛瘦身 如何計算 資料來源：聯合國糧食及農業組織 以一位體重50公斤、身高160公分、30歲的女生來說： BMR＝655＋（9.6×50）＋（1.8×160）－（4.7×30）＝655＋480＋288－141＝1282 ...
如何提高基礎代謝率? @ Curves女性專用健身中心--信義永康店 ,助妳共享健康人生!! :: 痞客邦 PIXNET :: 那麼，我們只要 提高基礎代謝 率、克服生理反應，就能減少肥胖機率。 在此提供下面幾種方法： 1、需要持之以恆的有氧運動 ：運動是提高基礎代謝率最好、最有效的方法遵守(3.3.3) 原則(每週運動三天、每次30分鐘、運動強度心跳每分鐘130下) 。有效的 ...
少吃多動，基礎代謝率速降，讓人瘦不了！ | Vita纖活誌| 雜誌 ... 當然，若是想要減重，就要設法讓消耗熱量＞攝取熱量，最好方法就是：提高基礎代謝 率、增加身體活動量。想瘦身，別學仙女吃得一樣少！得讓攝取熱量＞基礎代謝率 ...
轉貼: 基礎代謝率 VS 減重 - 笑著活下去 - udn部落格 基礎代謝率 V.S. 減重 所謂的 基礎代謝率(Basal Metabolic Rate,BMR) ： 簡言之，就是指一個人 ...
不可不知身體健康指數：體脂肪率、內臟脂肪、BMI、基礎代謝率 ... 不可不知身體健康指數：體脂肪率、內臟脂肪、BMI、基礎代謝率肥胖，指的是體內堆積許多脂肪的狀態，若是肥胖與三高症(高血壓、高血脂、高血糖)組合在一起，發生 ...
