什麼是核心肌群？ @ 籃球一隅間拾得 :: 痞客邦 PIXNET :: 腹橫肌是最重要的一個腹部肌肉，因為核心肌群的發力都是由深層肌肉群中開始，但也是最難被訓練到的部位，是因為多數人都用仰臥起坐來鍛鍊腹部肌肉群，而仰臥起坐訓練到的腹部肌肉群多為腹直肌。
永生堂中醫診所 中醫治療坐骨神經 症候群有獨特效果，如：中藥 治療、推拿 治療，尤 其是 針灸 治療，可以刺激神經、腰椎、改善大腦與中樞神經的訊息，調節經絡氣血的運行，與調節陰陽平衡的作用 ...
核心肌群 - 成佛者之家 核心肌群訓練的重要性 作者: 陳瑞蓮 一、前言： 所有的運動傷害是怎麼造成的？你知道嗎？ 最近在教瑜珈課時感覺到許多學生在練瑜珈時練習久了以後有一種無力感， 這種無力感讓我想到要介紹與脊椎骨有關連性的肌肉系統給大家認識，
基礎解剖學（三）九大關節基本構造（三）脊椎 @ 香氣。米禮鹿miily :: 痞客邦 PIXNET :: 正常傳達訊息，時間一久便會影響脊柱與骨盆的正常 位置。 8. 骨盆與 髖關節 或說薦椎的上面接的是腰椎，當腰椎有問題時，在動態 ...
影響跑步姿勢的關鍵：腰肌(Psoas) | 山姆伯伯工作坊 腰肌(Psoas) 是髖屈肌群(Hip Flexors)中最有力量的肌肉，要保持良好的跑步姿勢(Running Form)，位在核心深層的腰肌扮演了關鍵的角色，山姆伯伯看到Running Time的文章，帶大家認識腰肌、評斷腰肌是否過於僵緊甚至是受傷。
影響跑步姿勢的關鍵：腰肌(Psoas) | 山姆伯伯工作坊 2012年11月1日 - 腰肌(Psoas)是髖屈肌群(Hip Flexors)中最有力量的肌肉，要保持良好的跑步姿勢( Running Form)，位在 ... 山姆伯伯找了圖片，將中文註解在圖上。
【知識】馬甲線、六塊肌、八塊肌怎麼練？ @ 宅媽花花 :: 痞客邦 PIXNET :: #1 Jerry Wu 於 2013/11/07 16:31 宅媽花花妳的旁白真的是太煩太好笑了XDD 我不要聽我不要聽~~ 宅媽花花 於 2013/11/07 22:05 回覆 #2 safin0216 於 2013/11/07 16:59 又學到一些東西了! #3 Cherry 车厘子 於 2013/11/07 17:04 一大堆肌肉名词完全搞不清楚 ...
第八章第六節 髖部傷筋 （2）從髂前上棘向床面作一垂直線，再由髂前上棘到大粗隆尖作第二線，自第二線大粗隆尖向第一線作一垂直線（第三線），即構成一個直角三角形（圖8－31）。兩側三角畫好後，比較患側與健側兩側的第三線。
[伸展放鬆] 大腿前側僵硬還有下背痛嗎？請來放鬆髂腰肌(髖屈肌) @ 歐 ... 該處緊繃的程度是到影響我運動的效果，例如. ... 其實如果是正常運動後的肌肉痠痛 ，我個人非常享受它！） ... 肌肉基本上的原理是「無力的要鍛鍊、緊繃的要伸展」。
骨盆骨折 - A+醫學百科 有馬尾神經存在，移位骨折可致馬尾損傷。Denis等將骶骨骨折分為3區：Ⅰ區為骶骨翼骨折，腰5神經根從其前方經過，可受到骨折的損傷；Ⅱ區為骶管孔區骶1～3孔區骨折可損傷坐骨神經，但一般無膀胱功能障礙；Ⅲ區為骶管區，骶管骨折移位可損傷馬尾 ...
