驚人超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！-金石堂網路書店 你還沒用過「超慢跑」瘦身 嗎？熱量OUT！讓「慢慢跑」替你燃脂 「慢慢跑」能增加卡路里的消耗 腰腿零傷害，「慢慢跑」為安全加分 2倍力！「超慢跑」的驚人運動強度 ...
博客來-驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！ 驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！ ... 若您具有法人身份為常態性且大量購書者，或有特殊作業需求，建議您可洽詢「法人團購」。 退換貨說明
USTYLE - 超－－慢跑 別懷疑，跑很慢也能瘦！ 「超慢跑」是一種強度適中的運動，而且自己一個人就能跑，不用擔心拖慢同伴的速度，對工作忙碌、無法長時間運動的人來說，「一個人慢跑」所獲得的成就感，也是養成超慢跑 ...
誠品網路書店 - 驚人的超慢跑瘦身法: 燃燒熱量是走路2倍，連運動白痴都會愛上的運動！ 驚人的超慢跑瘦身法: 燃燒熱量是走路2 倍，連運動白痴都會愛上的運動！ ゆっくり走れば健康になる: 超スロージョギング入門 作者 ／ 梅方久仁子 譯者 ／ 游韻馨 出版社 ...
運動筆記- 【驚人的超慢跑瘦身法】當烏龜也開心！ 練習超慢跑 ... 【驚人的超慢跑瘦身法】當烏龜也開心！ 練習超慢跑之前，先來看看最輕鬆的跑步 姿勢吧！ 想要沒有運動傷害地從事「超 ...
[運動健身] 我的超慢跑初體驗| Kenmingの鮮思維 2013年11月19日 ... ... 重視的一種新型跑步模式－超慢跑(slow jogging)，甚而國內也翻譯出版了這本：「 驚人的超慢跑瘦身法」。
一年瘦12公斤！想減肥成功就靠「超慢跑」(手腳冰冷,便秘,減肥 ... 2013年11月28日 ... 《驚人的超慢跑瘦身法》作者梅芳久仁子說。40歲才開始接觸慢跑的她，原是個鎮日坐 在電腦前的宅女，自稱 ...
驚人的超慢跑兩週初體驗@ I WANNA BE :: 痞客邦PIXNET :: 2013年7月5日 - 《國興衛視老師沒教的事 20110110 活腦強筋運動 不一樣的慢跑》 ... 我都是早上起來晨跑，身體會慢慢得變得暖烘烘，卻不會氣喘如牛或大汗淋漓。 跑了兩週，萬年眼袋和淚溝 ...
驚人的超慢跑兩週初體驗 @ I WANNA BE :: 痞客邦 PIXNET :: 最開始是從臉書社團中某個網友的詢問中，發現超慢跑這個懶人運動方式， 標榜著老人、長期缺乏運動者都合適，跑完考試都考一百分(大誤) 因為看起來實在很簡單，所以有勇無謀如我.... 只透過YOUTUBE的節目影片介紹，在沒有甚麼精細指引的狀況下就先 ...
「驚人的超慢跑運動法」讀後心得 @ 酷碰集散地 第一次看到這本書應該是在網路書店吧， 一開始當然被封面的「超慢跑」+「瘦身」給吸引了， 一方面好奇著「超慢跑」是什麼碗糕， 一方面又對這種「瘦身法」的效果感到好奇。 隨意試閱了一下內容發現很隨興也很有趣，最後就去圖書館借回來看了 ^^
