[慢跑課程] 郭老師的第11堂課-飛輪訓練 - 運動筆記SportsNote 2012年12月8日 - 飛輪優點. 台灣的交通和天氣狀況有時候沒那麼理想，除了騎腳踏車可能碰到 ... 很多；此外飛輪對於大腿肌力和心肺耐力的培養也有很大的好處，對跑步的人來 ... 繼續踩，將一檔(I) 當成是休息的檔次，習慣連續而不要停下來的踩飛輪。
Re: [閒聊] 飛輪消耗的熱量 - 看板 Aerobics - 批踢踢實業坊 標題 Re: [閒聊] 飛輪消耗的 熱量 時間 Fri May 20 18:29:42 2011 這是我手邊的資料 1) 25 yrs Female 1.65m / 53.5kg = 360 Kcal (VO2 Max 36.6) 2) 27 yrs Female 1.63m / 53kg = 369 Kcal (VO2 Max...
BH G6飛輪車甩油10kg YUMI & MINA 作戰計劃Part1 @ BH ... 2013年9月11日 - YUMI篇【我的減肥BH飛輪車之旅，啟動囉！】 說到減肥經驗，我 ... 之前在古狗減肥方法時，曾看過飛輪車的健身、減肥效果，也讓我很心動，. 但！
飛輪消耗熱量? (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01 小弟最近買了一台BH的健身 飛輪H915， 最近也都蠻常在騎的，但是我很好奇的是 我看他的里程跟 卡路里...
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