炸雞腿便當熱量1300卡 吃一年爆肥33公斤 | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲 上班族三餐老是在外，便當吃多了不想胖都不行！國民健康局2日指出，國人愛吃的炸雞腿便當，一份熱量高達1300大卡，每天吃一份等於多吃下700卡熱量，每月累積下來將胖2.7公斤，一年最多還能肥到33.2公斤，堪稱是「狩獵型
MET計算&解釋-Wii熱量消耗相當於運動!! | 計算0123456789 這項由任天堂贊助的研究發現，Wii的sports及fit系列，約有1/3產品的耗能量達到3.0 METs（metabolicequivalent values）或更高，相當於中等強度的運動量。
跑步與騎單車所消耗的熱量 (第1頁) - 訓練與慢跑 - Mobile01 不過騎單車不可能持續不斷，踩踩停停難免，所以同時間來比較的話，慢跑消耗熱量 ... 在室內騎飛輪或健身車 保持時速20km up 也很有效果 也不怕沒地方騎或碰到紅綠燈.. 無圖示 a4q12 2010-06-29 18:21 #5 ...
小熊單車俱樂部-騎單車的好處 單 車 健 身 好 處 無 窮 ！ 很多人可能把單車(或稱 自行車、 腳踏車) 當作代步與運輸的工具，不過在休閒健康風氣日漸風行的今日， 它已經多了許多以想不到的功能 好處。...
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運動熱量消耗表@ 健康博士部落格:: 痞客邦PIXNET :: 消耗熱量. 運動項目. 消耗熱量. 搖呼拉圈, 2.3, 游泳(0.4公里/小時), 4.4, 滑雪(15公里/ 小時), 7.2. 拉筋運動, 2.5, 有氧舞蹈, 5.0, 溜直排輪, 8.0. 騎腳踏車(8.8公里/小時) ...
騎單車的好處 @ chcg416 :: 痞客邦 PIXNET :: 騎單車的好處 • 每天單車騎6.4公里的人，比不騎單的人，罹患心臟冠狀動脈疾病的機率低50%• 經常騎單車的人比不常運動的人身體健康狀況要年輕十歲&am
騎單車瘦身計劃 - i-Care健康促進管理服務網 騎單車瘦身計劃. 瘦身不是難事，只要有方法!!! 油價高漲，有些多人開始騎單做交通 工具，心裡想著可以油又可減油(脂肪)，車油是真的有了，但是奇怪好像多到身上來 ...
運動消耗卡路里 - 衛生福利部國民健康署 各類運動消耗熱量表. 消耗熱量 (大卡/公斤體重/小時). 運動30分鐘所消耗的熱量 單位：大卡. 體重 ..... 舉例:如一位體重60公斤的民眾，騎腳踏車2小時所消耗的熱量約.
訓練與慢跑- 跑步與騎單車所消耗的熱量- 運動討論區- Mobile01 若維持心跳在130~140之間，持續運動一小時左右，何者消耗熱量較多？...
